Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Plan treningowy przy budowaniu masy.

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

1 odpowiedź w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Witam. Jak powinno się trenować w okresie budowania masy ? Jakie ciężary, ilość powtórzeń itd.? Pozdrawiam

443
Wyśmienita

Napisano Ponad rok temu

Re: Plan treningowy przy budowaniu masy.

jaki masz staż?

ile dni mozesz poswiecic na siłownie?

jaki cel treningowy?

TKWM

Temat	Forum	Autor	Podsumowanie	Ostatni post
plan na siłe	Strong man i trójbój siłowy		4 odpowiedzi 7174 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Cwiczenia na przyrost masy miesniowej i fat burner ??? 1 2	Odżywki i Suplementy	Guest_Kain_*	28 odpowiedzi 5426 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Kreatyna lepsza przy...	Inne sporty		3 odpowiedzi 1050 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Polska przychodnia w Londynie	Ogłoszenia/reklama		2 odpowiedzi 5518 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Plan 1 2 3 4	Inne sporty		79 odpowiedzi 6840 wyświetleń	Ponad rok temu przez