Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Plan treningowy przy budowaniu masy.

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

1 odpowiedź w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Witam. Jak powinno się trenować w okresie budowania masy ? Jakie ciężary, ilość powtórzeń itd.? Pozdrawiam

443
Wyśmienita

Napisano Ponad rok temu

Re: Plan treningowy przy budowaniu masy.

jaki masz staż?

ile dni mozesz poswiecic na siłownie?

jaki cel treningowy?

TKWM

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Hayato Kawabata-Demolition, przygotowania fotki	MIXED-MA	6 odpowiedzi 806 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Przywitanko	Przedstaw Się	1 odpowiedź 2991 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Zawody sport jiu-jitsu w przyszlym roku	JIU JITSU	3 odpowiedzi 1121 wyświetleń	Ponad rok temu przez
pomocy msze przybrac na masie	Odżywki i Suplementy	6 odpowiedzi 1348 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Przyjaźń między kobietą a mężczyzną? Nie! Podryw i romans - TAK!	Lifestyle	0 odpowiedzi 600 wyświetleń	Ponad rok temu przez