Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Trening pleców w domu.

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

2 odpowiedzi w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Witam.Chciałbym się zapytać jakie ćwiczenia mógłbym wykonywać na plecy w domu.Nie chciałbym zaniedbywać tej partii.Proszę o odpowiedz. Pozdrawiam

443
Wyśmienita

Napisano Ponad rok temu

Re: Trening pleców w domu.

jaki staż treningowy?

co za sprzet do ćwiczeń masz dostępny w domu?

TKWM

1
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Trening pleców w domu.

Najlepiej drążek! Wielu znajomych korzysta praktycznie tylko i wyłącznie z drążka i nie narzeka. Można zrobić naprawdę fajne plecy...

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Bez diety, bez planu treningowego. 16 lat Forma, Ocena	Galerie zdjęć	3 odpowiedzi 7392 wyświetleń	Ponad rok temu przez
trening dla fightera	Inne sporty	2 odpowiedzi 1054 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Skurcze lewej ręki ,podczas treningu Skurcze podczas treningu	Zdrowie i Medycyna	5 odpowiedzi 3207 wyświetleń	Ponad rok temu przez
parter na treningu 1 2	BJJ, LUTA LIVRE, SAMBO	21 odpowiedzi 3555 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Treningi ekstremalne	AIKIDO	11 odpowiedzi 3769 wyświetleń	Ponad rok temu przez