Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Trening pleców w domu.

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

2 odpowiedzi w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Witam.Chciałbym się zapytać jakie ćwiczenia mógłbym wykonywać na plecy w domu.Nie chciałbym zaniedbywać tej partii.Proszę o odpowiedz. Pozdrawiam

443
Wyśmienita

Napisano Ponad rok temu

Re: Trening pleców w domu.

jaki staż treningowy?

co za sprzet do ćwiczeń masz dostępny w domu?

TKWM

1
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Trening pleców w domu.

Najlepiej drążek! Wielu znajomych korzysta praktycznie tylko i wyłącznie z drążka i nie narzeka. Można zrobić naprawdę fajne plecy...

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Ocena planu treningowego	Trening dla średniozaawansowanych	15 odpowiedzi 1468 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Jaki trening po push pull i plan pod mój sprzęt .	Trening dla średniozaawansowanych	1 odpowiedź 4458 wyświetleń	Ponad rok temu przez
wypadki katastrofy śmieszne w domu rajdowe cz.2 (hondziarz)	Humor	0 odpowiedzi 1316 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Jaka dieta i treningi	Dieta	16 odpowiedzi 1275 wyświetleń	Ponad rok temu przez
17 lat. Foty do oceny i Pomoc w doradzeniu do dalszych treningów.	Galerie zdjęć	6 odpowiedzi 1894 wyświetleń	Ponad rok temu przez Guest_kulturysta8_*