witam. chce zaczac swoja przygode z treningami. jutro jade kupic mala laweczke, wiadomo do tego jakas sztanga. prosta czy lamana ? czy taka i taka ? no i hantelki . jakie moge wykonywac cwiczenia zeby nie spalic miesni na samym poczatku ? diete tez juz mam rozpisana.
trening w domu
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
1 odpowiedź w tym temacie
PotrzebujeMotywacji21
-
- Użytkownik
- 4 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
Napisano Ponad rok temu
trening w domu
23Viper23
-
- Moderator
-
- 6950 postów
- Pomógł: 206
443
Wyśmienita
Wyśmienita
- Płeć:Mężczyzna
Napisano Ponad rok temu
Re: trening w domu
sztanga prosta długa jest uniwersalna, łamana to dodatek
co to treningu to fbw( jest w tematach podwieszonych)
TKWM
Podobne tematy
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
gumy treningowe =-> |
Inne sporty |
|
|
||
Trening biegacza - sprawdzone ćwiczenia na szybkość |
Bieganie |
|
|
||
Trening wyskoku i salt |
CAPOEIRA |
|
|
||
treningi kondycyjne w combatach |
COMBAT |
|
|
||
Cykl - białko, kreatyna, przed treningówka + BCAA |
Odżywki i Suplementy |
|
|
Ponad rok temu
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Trening do oceny
- Ponad rok temu
-
Zbiór najważniejszych tematów i informacji - część 1Grammatikk - Ponad rok temu
-
Plan do Oceny
- Ponad rok temu
-
Chcę schudnąć
- Ponad rok temu
-
Problem z nogami
- Ponad rok temu
-
Novo 4.0 - Rebirth (?)- Ponad rok temu
-
Trening siłowy w dni treningu SW- Ponad rok temu
-
Kupno pierwszego kettla
- Ponad rok temu
-
Jak nie być bucem na siłowni, albo savoir vivre- Ponad rok temu
-
zakwasy po trenigu..kto ma zakwasy po latach trenigöw ..?
- Ponad rok temu
