22 odpowiedzi w tym temacie

[budo_novocaine]

mysle, ze w takich warunkach to kazda sie przetrze myslalem bardziej uzywac na silce albo na trawie.

[budo_ry-you]

na trawie się raczej hujowo skaczę. Jakiś gumolit, wykładzina byle szorstkie zbytnio nie było. Generalnie tą tańszą skakankę polecam. Jeśli jeszcze nie skakałeś to możesz mieć lekki problem z wyczuciem jej wagi przy obracaniu ale po paru treningach na pewno się przyzwyczaisz

[budo_wosiu]

I tu jest kolejny przykład, jak natręctwo przyzwyczajeniowe wymyślone kiedyś przez jakichś pedalskich (i pedofilskich - podpatrzone od małych dziewczynek) bokserów sportowych, rozchodzi się na cały świat od pokoleń, bez żadnych refleksji i pytań po co i dlaczego...

Po co komu ćwiczenia ze skakanką? Może jeszcze bokserzy sportowi i ich naśladowcy powinni grać w gumę albo w klasy?

To samo - niskie podskoki - można robić bez skakanki i zmieniać w trakcie bardzo szybko ustawienie stóp, co jest równocześnie bardzo efektywnym treningiem do poruszania się.