Skocz do zawartości


Zdjęcie

SKAKANKA


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
1 odpowiedź w tym temacie

funai
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 592 postów
  • Pomógł: 1
5
Neutralna
  • Lokalizacja:fotel
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:48
  • Wzrost [cm]:189
  • Biceps [cm] :43
  • Klatka piersiowa [cm]:118
  • Pas [cm]:90
  • Wyciskanie [kg]:135
  • Waga [kg]:90

Napisano Ponad rok temu

SKAKANKA

rowerek,bieznia,orbitrek..................a moze skakanka

jestem jakis upośledzony:)

na rowerku,orbitreku i biezni strzela mi biodro

 

skakaliscie moze na skakance -- uzywaliscie to jako np.zakonczenie trenigu

zastapowaliscie tym cardio ?? czy interwały?

jak z rzucaniem fatu?


  • 0

58podejscie
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 501 postów
  • Pomógł: 44
80
Dobra
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:Sprint i Kalistenika sporadycznie Siłownia
  • Staż [miesiące]:21<x

Napisano Ponad rok temu

Re: SKAKANKA

Używałem skakanki po treningu interwałowym ,

dobrze działa na całe ciało

Spala kalorie podobnie jak rower


  • 0

 " Jesteś na tyle dobry , na ile  dobry jest Twój najsłabszy punkt ."

" Bycie mistrzem nie polega na dokopaniu przeciwnikowi w walce, lecz zachowaniu zaraz po niej! "



Użytkownicy przeglądający ten temat: 0

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018