Skocz do zawartości


Zdjęcie

Prosze pomozcie ulozyc diete


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
2 odpowiedzi w tym temacie

Sogi15
  • Użytkownik
  • 3 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Prosze pomozcie ulozyc diete
witam. mam wielki problem. nie umiem ulozyc diety, przynajmniej nie radze sobie za dobrze. czy ktos mogl by mi pomoc? wielkie dzieki




waga:77 kg
wzrost:180 cm
  • 0

wojak
  • Użytkownik
  • 2 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Prosze pomozcie ulozyc diete
Trochę samozaparcia a nie od razu prośby...
poczytaj podwiesozne tematy.
  • 0

koksik25
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1231 postów
  • Pomógł: 0
5
Neutralna
  • Lokalizacja:gdansk
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:od poczatku
  • Wzrost [cm]:183
  • Biceps [cm] :46
  • Klatka piersiowa [cm]:125
  • Pas [cm]:96
  • Udo [cm]:70
  • Przysiad [kg]:nie robie
  • Wyciskanie [kg]:120 serie kiedys wiecej choroba itp
  • Martwy ciąg [kg]:nie robie
  • Waga [kg]:107

Napisano Ponad rok temu

Re: Prosze pomozcie ulozyc diete
[quote="wojak":r3icttqh]Trochę samozaparcia a nie od razu prośby...
poczytaj podwiesozne tematy.[/quote]
po to jest forum!!jak niewiesz to niepisz!![quote name='"Sogi15":r3icttqh]witam. mam wielki problem. nie umiem ulozyc diety' date=' przynajmniej nie radze sobie za dobrze. czy ktos mogl by mi pomoc? wielkie dzieki[/quote']cel diety ???
  • 0



Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 0

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024