Skocz do zawartości


Zdjęcie

Pytanie: Po co jest dieta??


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
12 odpowiedzi w tym temacie

paul930
  • Użytkownik
  • 7 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Pytanie: Po co jest dieta??
Witam, mam pytanie. Zawsze sie zastanawiełem, po co jest dieta???
Nigdy nie mogłem uzyskać pełnej i jasnej odpowiedzi i mam nadzieje że ktoś mnie wreszcie uświadomi. Proszę o odpowiedź.
  • 0

koksik25
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1231 postów
  • Pomógł: 0
5
Neutralna
  • Lokalizacja:gdansk
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:od poczatku
  • Wzrost [cm]:183
  • Biceps [cm] :46
  • Klatka piersiowa [cm]:125
  • Pas [cm]:96
  • Udo [cm]:70
  • Przysiad [kg]:nie robie
  • Wyciskanie [kg]:120 serie kiedys wiecej choroba itp
  • Martwy ciąg [kg]:nie robie
  • Waga [kg]:107

Napisano Ponad rok temu

Re: Pytanie: Po co jest dieta??
dieta jest poto by dostarczyc miesnia takie skladniki jak bialko czy wegle wtedy je sie odpowiednie produkty ktore maja wartosc a nie puste kalorie {SMILIES_PATH}/icon_lol.gif
  • 0

paul930
  • Użytkownik
  • 7 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Pytanie: Po co jest dieta??
Czyli samym treningiem nieda się zrobić mięśni??
  • 0

koksik25
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1231 postów
  • Pomógł: 0
5
Neutralna
  • Lokalizacja:gdansk
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:od poczatku
  • Wzrost [cm]:183
  • Biceps [cm] :46
  • Klatka piersiowa [cm]:125
  • Pas [cm]:96
  • Udo [cm]:70
  • Przysiad [kg]:nie robie
  • Wyciskanie [kg]:120 serie kiedys wiecej choroba itp
  • Martwy ciąg [kg]:nie robie
  • Waga [kg]:107

Napisano Ponad rok temu

Re: Pytanie: Po co jest dieta??
da sie zrobic bo kazde jedzenie ma jakies wartosci,dieta jest poto by miesnie rosly szybciej,bez treningu nawet na dobrej diecie nieurosna,p[odstawa trening i dieta(diete mozna wspomagac suplami)
  • 0

Raiden
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 483 postów
  • Pomógł: 0
1
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Pytanie: Po co jest dieta??
Dietę i kulturystę można porównać do samochodu.
Samochód bez benzyny nie pojedzie.
Nie wiem czy czytałeś, na jakiej zasadzie są budowane mięśnie. To akurat można porównać do zamku. Jeżeli wróg atakuje, i niszczy mury, to potem mur jest ulepszany aby nie było podobnej sytuacji. Na treningu jest dostarczaty jedynie impuls, a rozbudowa mięśni to sygnał organizmu to ochrony przed 'atakiem'. I 'mury' tj. mięśnie są rozbudowywane po 'ataku', i do rozbudowy potrzbują surowców czyli składników.
Mam nadzieje, że Ci wyjaśniłem {SMILIES_PATH}/icon_mrgreen.gif
Pozdrawiam.
  • 0

Mr.chudy135

    Przechuj nindża

  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 3438 postów
  • Pomógł: 0
11
Neutralna
  • Lokalizacja:Jastrzębie-Zdrój
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Pytanie: Po co jest dieta??
Samym treningiem tylko zniszczysz mięśnie bo one podczas treningu ulegają mikrouszkodzeniom a składniki odżywcze (białko) odbudowywują je z nadmiarem i daltego nasze mięśnie rosną. Mam nadzieję że już masz wszystko wyjaśnione jeśli nie to wal dalej w pytaniami.
  • 0
Dołączona grafika

paul930
  • Użytkownik
  • 7 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Pytanie: Po co jest dieta??
Dzięki, to wszystko co chciałem wiedzieć na temat diety. Dziękuje wam za odpowiedzi. Pozdrawiam
  • 0

paul930
  • Użytkownik
  • 7 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Pytanie: Po co jest dieta??
Aaa, jeszcze jedno. Nie da się jej jakoś uniknąć??? Np. za pomocą koktajli które mogą dostarczyć potrzebnych ilości białka i innych składników odżywczych?? Jednym z tych koktajli może być np. ten

##### 12 ##### "RZEŹBIĄCY" (niewiem kto wymyślił tą nazwę) stosować 2x w dni beztreningowe

1 KUBEK MAŚLANKI
1 DUŻĄ ŁYŻKĘ PŁASKĄ MIODU
2 CZUBATE ŁYŻKI PŁATKÓW OWSIANYCH
1 ŁYŻKA STOŁOWA PŁASKA KAWY ROZP.
3 ŁYŻKI DUŻE CZUBATE MLEKA SOJOWEGO W PROSZKU
1 ŁYŻKA STOŁOWA(CZUBATA) OTRĄB PSZENNYCH
4 BIAŁKA JAJEK
  • 0

koksik25
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1231 postów
  • Pomógł: 0
5
Neutralna
  • Lokalizacja:gdansk
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:od poczatku
  • Wzrost [cm]:183
  • Biceps [cm] :46
  • Klatka piersiowa [cm]:125
  • Pas [cm]:96
  • Udo [cm]:70
  • Przysiad [kg]:nie robie
  • Wyciskanie [kg]:120 serie kiedys wiecej choroba itp
  • Martwy ciąg [kg]:nie robie
  • Waga [kg]:107

Napisano Ponad rok temu

Re: Pytanie: Po co jest dieta??
takie koktajle to tez dobrz rzecz
  • 0

Mr.chudy135

    Przechuj nindża

  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 3438 postów
  • Pomógł: 0
11
Neutralna
  • Lokalizacja:Jastrzębie-Zdrój
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Pytanie: Po co jest dieta??
Nie zaprzecze że to dobra rzecz ale całej diety samymi koktajlami nie zapchasz. Potrzebujesz np. kazeiny to napchasz twarogu i mleka i co?
A jak z kurczakiem?? Myśle że koktajle to fajny pomysł ale na "posiłki" poboczne (2 śniadanie, podwieczorek itp.)
  • 0
Dołączona grafika

paul930
  • Użytkownik
  • 7 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Pytanie: Po co jest dieta??
A czy jedzenie tylu jajek dziennie (2 razy 4) jest zdrowe??
  • 0

Mr.chudy135

    Przechuj nindża

  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 3438 postów
  • Pomógł: 0
11
Neutralna
  • Lokalizacja:Jastrzębie-Zdrój
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Pytanie: Po co jest dieta??
Podobno jeśli się je dużo jajek to można stać się impotentem (sam tego niedoświadczyłem więc nie wiem jak to jest na 100%)
  • 0
Dołączona grafika

paul930
  • Użytkownik
  • 7 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Pytanie: Po co jest dieta??
A czy zdrowe jest jedzenie takich ilości jajek (tak jak pisze w składnikach).
I jak myślicie, ile wyżej podany koktajl może mieć g. białka, węglowodanów itp.???
  • 0



Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 0

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018