67 odpowiedzi w tym temacie

[budo_czarny msciciel]

Ale dodatkowo chodzi o to, że one w grupie się bezpiecznie czują, coś jak wspólne zbieranie jagód i korzonków we wspólnotach pierwotnych.

A czym innym sa np. teamy w brazylijskim jiu jitsu, kibicowanie legii i tatuaze z logiem klubu na klacie, bratwa, sekcje i stowarzyszenia?
Potrzeba bycia czesia wiekszej calosci to nie jakas domena kobiet.

[budo_kogan]

Wszystko prawda.

Ostatnio czytałem też, że są badania wskazujące na to, że u kobiet od wczesnych lat kształtuje się negatywne postawy wobec sportu. Równocześnie jest duża presja na fatloss. W rezultacie babki łapią się na każdy marketingowy shit, który pozwoli im uniknąć sportu.

Przeciętna laska najbardziej nienawidzi sportsmenki i będzie zawzięcie kwestionować jej kobiecość.

[budo_gwyn]

Teamy i kibice to faceci na wojnie z innym plemieniem. Też grupa, ale na innej zasadzie Polowało się grupą w niektórych wspólnotach na niebezpieczne stada (bizony np) czy inne słonie/mamuty. A tak to samotnie, żeby nie płoszyć podczas podchodzenia. Więc chłop bez problemowo trenuje sam. I za Koganem tyż

[budo_czarny msciciel]

A tak to samotnie, żeby nie płoszyć podczas podchodzenia. Więc chłop bez problemowo trenuje sam.

Wiesz, ja tam nie lubie takich uogolnien troche, pewno statystycznie masz racje (chociaz nie jestem pewien co do tych samotnych polowan, chyba jednak tam gdzie sie ciagle zachowaly plemiona polujace w formie nienaruszonej zgnila cywilizacja to raczej lataja w grupach) ale np. moja mama dzien w dzien cwiczy gimnastycznie 1h dziennie i tak odkad pamiecia siegam. Kiedys sie zapisala na taichi ale wypisala sie po miesiacu (ku mojej uldze) bo stwierdzila ze to jakies kolko dyskusyjne

a co do jakis orgazmow i lasek, ani to z dziewczynami nie ma nic wspolnego ani z joga.

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Kobiety moim zdaniem maja bardziej przepierdolone z powodu prostszego - kultura masowa stawia im duzo wieksze wymagania co do wygladu niz facetom - np. zeby zobaczyc w TV cellulit, ktory statystycznie ma 80-90% kobiet i naukowo nie ma praktycznie metody zeby z tym cos zrobic, musisz poogladac wczesne odcinki porucznika Columbo z 1970

[budo_gwyn]

Ależ Panie kochany, ja tak se pier... piszę, wieczór jest, dzień był dobry, muscle up na kółkach zaliczony. Większość kobiet za sportem nie przepada, no może pobiegać, ale też z koleżanką, bo niebezpiecznie. Głównie kulturowo ofkors mają gorzej, a dodatkowo na siłowniach pełno facetów, co się będą gapić, w dodatku pewnie sami sterydowcy i w ogóle. Na zgniłym zachodzie jest troszkę więcej opcji, w Polszcze tez się zaczyna, ale i tak pokutuje przekonanie, że kobieta to lekka gimnastyka, taniec i jakies aerobiki chuja warte. Aerobiki, nie gimnastyka, tego nie powiem, póki jezuska nie zrobię na kółkach.

Kumpele nieliczne walczą z murem ignorancji i stereotypów u instruktorów i trenerów itp itd. Niby człowiek tylko jeden orgazm naraz, ale i sikać można na stojąco i w ogóle chyba jakoś tak łatwiej...

[budo_czarny msciciel]

Tez mialem dzis dobry dzien

Większość kobiet za sportem nie przepada, no może pobiegać, ale też z koleżanką, bo niebezpiecznie

No kolo mnie w gymie jest klasa yummy mummy i widze jak tam laski dzielnie kelltami machaja a dzieci dookola biegaja (nie wiem czy to takie bezpieczne w sumie:))

a co do sportu druzynowego, zawsze nienawidzillem druzynowych a w szczegolnosci nogi:)

"there are no rackets, bats, balls, pitches or goalposts and you are not part of a team. The team is made up of you - your mind, arms, legs, hands, hipc back and neck. You are the goalie, defenders, midfield players, strikers, half the pitch and one set of goalposts." - fajny fragment z the last wrestlers.

[budo_gwyn]

I zajebiście - oby takich więcej (dać dzieciom kaski). Z drużynowych to unihokej, bo można było przywalić w coś kijem. I robić interwały, różnego rodzaju. Jak ktoś chce biegać szybciej, niech robi z pulsometrem. Jak chce poprawić sprawność systemów energetycznych - pulsometr może się przydać. Jak chce schudnąć, pulsometr jest zbędny. Jeden ze znanych protokołów interwałowych to 60x8sWx12sR (work/rest). Przy tak krótkich interwałach serce nie zdąży zareagować w górę i dół. Przy 50m nie zdąży zareagować. Przy setce serce przyspieszy solidniej dopiero pod koniec...

[budo_sheepman]

[budo_freed]

Tutaj macie pokrótce przedstawianą odmianę CF Crossfit football. Wygląda zdecydowanie lepiej niż tradycyjny CF


Szanowny moderatorze Novocaine zwracam się z uprzejmą prośbą o przeniesienie naszego tematu CF a orgazmy do działu knajpa. Gdzie będziemy mogli dalej snuć nasze naukowe rozważania dotyczące dodatniej korelacji pomiędzy intensywnym treningiem a orgazmami u kobiety. Owy topic wywołał burzliwą dyskusję wśród użytkowników i nakreślił nowe trendy w fitnessie. W celu dojścia do jakże słusznego konsensusu i opracowania spójnych naukowych fundamentów pod nową dziedzinę fitnessu upraszamy o umożliwienie nam dalszej dyskusji Nasze rozważania z pewnością będą miały pozytywny skutek i wpłynie na popularyzacje sportu w społeczeństwie. Wielce zasłużony w dziedzinie krzewienia sportu prelegent Kogan ma nawet gotowy do przedstawienia projekt specjalnej maszyny treningowej "Orgazmotrona" który z chęcią przedstawi na łamach forum.

ne zabijajte me

[budo_gwyn]

CF football jest całkiem si. Popieram wniosek przedmówcy.

[budo_novocaine]

done. zapomnialem tylko go otworzyc *zanim* go przenioslem, bedziecie musieli poczekac, az go dzey otworzy.

[budo_freed]

Crossfit to jest niezły sposób na business. Urządzenie salki do CF jest tańsze niż wyposażenie siłowni. Osprzęt CF 12+ kosztuje około kilkunastu tysiaków za to masz narzędzia do treningu kilkunastu osób. Przy normalnej siłce tak cena nie do pomyślenia. Ostatnio kolega wpadł na świetny pomysł wypromowania takiego Crossfit gym. Urządzić mały turniej tp. "W małpim gaju" wynająć sale wsadzić sprzęt nagroda główna około 5tyś rozwiesić ulotki na mieście ze szczególnym naciskiem na jednostki WP, PSP i Prewencja. Zawodników się w ten sposób wyłapie plus widzów i brand wypromowany będzie. Dodam że certyfikat instruktora wyrabia się w tydzień. Trzeba mieć tylko kasę na wycieczkę za wielką wodę.

Jest to pomysł tym bardziej dobry że w Polsce jest zapotrzebowanie tego typu "wygibasy" i sporo osób się tym interesuje a typowych CF gym u nas nie ma jedynie w Warszawie Holmes place coś kombinują. Już widzę tą kasę do zebrania

[budo_perun srogi]

co do zapotrzebowania, to nie wiem, polemizowalbym... w ameryce zgoda jest to popularne, ale ameryka jest lata swietlne przed innymi krajami w promowaniu nowinek, nowego stylu itp itd. W polsce nadal dominuje kult karka z silki co to wyciska na klate 1200 kg (jako ze ten miesien najbardziej przydaje sie w starciu w ustawkach i tak dalej hip hop elo dizeciak)

[budo_freed]

Ale skoro na Goldenline maja swój kącik i po necie można znaleźć całą masę napaleńców którzy to trzaskają solo. Dość powiedzieć na jednym z dużych forów sportowych (wiadomo o jakie chodzi ;-) ) od 1 maj powstaje dział dla crossfiterów to mówi samo za siebie (nawet sponsora pozyskali). W duży mieście ten biznes może wypalić. Reebok jeszcze swoje zrobił reklamą brandu CF, tak więc rynek do wzięcia Panowie.

[budo_bloody]

Od jakiegoś czasu w trójmieście działa grupa CrossFit, prowadzona przez moich znajomych. Z tego co widze to regularnie ćwiczy już kilkanaście osób i wciąż przybywa.

[budo_freed]

Tym mnie utwierdzasz w słuszności mojej tezy. Zacznijmy od tego że sama taka crossfiterska siłownia jest dobrze wyposażona, nie jeden adept SW czy też innych sportów chciał by trenować na takim obiekcie i realizować swój plan a tam znajdzie sporo odpowiednich do tego narzędzi, wystarczy zobaczyć co na stanie ma typowy CF gym. Ja sam marzyłem aby zrobić siłownie z samymi wolnymi ciężarami porządna klatką do siadów i kilkoma platformami do podnoszenia ciężarów. Normalnie tak siłownia by na siebie raczej nie zarobiła ale dzięki brandowi CF można mieć z tego niezły dochód i Gym marzeń

[budo_macius]

Panowie w ogóle orientujecie się czy na terenie Warszawy jest może otwarty takiego typu obiekt??
Czy nadal bazują wszyscy na typowych siłowniach, gdzie za przygotowanie sprzętu do obwodu urwą Tobie głowe ;-)
Wiem że reebok kupił prawo do nazwy crossfit ale damn wypuszczenie lini ubrań z logo crossfit, a nie otwarcie fajnego klimatycznego gymu to trochę dla mnie dół, dodatkowo jak to będzie pod logo reeboka to karnet będzie kosztował tyle co do ekskluzywnego fitness clubu.

[budo_shabu]

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

[budo_sheepman]

streści ktoś/spolszczy?

[budo_shabu]

Według Maxwella trening przekrojowy jest jak najbardziej ok, sam taki robi, ale CrossFit nie jest, bo:

1. Olimpijskie podnoszenie ciężarów jest bardzo techniczne, nisko-powtórzeniowe z powodu używanych obciążej, komplikacji ruchu oraz ryzyka kontuzji, a i tak olimpijscy ciężarowcy należą do najbardziej kontuzjowanych na świecie. Robienie tych ćwiczeń na czas/tempo to proszenie o nieszczęście. Dużo lepsze do treningu siłowo-wytrzymałościowego są kettle.

2. Ćwiczenie w formie współzawodnictwa powoduje zanik techniki, bo liczy się tylko wynik. Trzeba zrobić jeszcze jedno powtórzenie więcej, nie ważne czy będzie dokładne czy oszukane. A ćwiczenia bez techniki są mało albo nic nie warte.

3. Kipping-pull ups i inne tego typu ćwiczenia (gdzie wykorzystuje się pęd) sa również kontuzjogenne, a nie dają do tego żadnej konkretnej bazy (tzn. wiele osób robiących je w ten sposób nie jest w stanie podciągnąć się normalnie).

4. Workout of the day - jeśli wszyscy mają robić ten sam trening (a WoD właśnie to oznacza), to jest on do dupy, bo treningi oraz ćwiczenia powinny być dobierane indywidualnie zależnie od stawianych celów.

5. Trenowanie wg. harmonogramu CrossFit daje za mało czasu na regenerację, a więc powoduje częste przetrenowanie. Prowadzi to do kontuzji i chorób.

6. CrossFit oferuje trening ogólny, ale nie specyficzny pod konkretne sporty, jednak wiele osób go sprzedaje jako taki (np. pod MMA, ale też futbol i inne amerykańskie sporty).

7. CrossFit to fenomen socjalny, coś jak Facebook. Dodatkowo z czasem może nabrać cech sekty - już są ponoć ludzie, którzy podchodzą do tego z dewocjonalnym zapałem.

8. Tak wygląda Greg Glassman, twórca Crossfit:

Nie wygląda, jakby sam uprawiał wymyślone przez siebie ćwiczenia, prawda? A ponoć w jakimś wywiadzie powiedział, że obecnie nie trenuje w ogóle.

Od siebie dodam jeszcze, że fakt "wykupienia" marki przez Reeboka powinien odpalić niejeden dzwonek alarmowy.