clubbells, ktoś ćwiczy?
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
są jakieś szkoły federacje zajmujące się treningiem maczugami
jesli chodzi o kettlebell są rózne federacje które się tym zajmują a jak to jest z maczugami?
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
Napisano Ponad rok temu
Okinawa Goju-ryu
Tylko tam to się chishi nazywa i troszkę inaczej wygląda... ale ćwiczenia te same lub podobne.
Napisano Ponad rok temu
Kilka ciekawych ćwiczeń...
Witam w okinawskim karate jest sporo fajnych przyrządów treningowych ktore wyrabiają siłę potrzebną pod sztuki walki pan na filmiku pokazuje fajne cwiczenia i jest bardzo dobrze zbudowany ciekawe czy jego budowa to tylko efekt treningów z kettlami
Napisano Ponad rok temu
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
Swoja drogą polecam ksiazkę Scotta Sonnona The big book of clubbel training. Jest świetna, pokazuje co i jak ćwiczyć.
Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
new Mass MutationBrał ktoś? |
Odżywki i Suplementy |
|
|
||
czy ktoś wie...? |
AIKIDO |
|
|
||
Udostępni ktoś Ong-Bak ? DC++ |
MUAY THAI, BOKS, KICKBOXING, K-1 |
|
|
||
Czy ktoś mi wreszcie doraci a nie każe szuiać po forum |
Odżywki i Suplementy |
|
|
||
Ktoś pomoże w rozpisce planu? |
Trening dla średniozaawansowanych |
|
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 3
0 użytkowników, 3 gości, 0 anonimowych
10 następnych tematów
-
Bosu
- Ponad rok temu
-
Matee
- Ponad rok temu
-
linki: inne ciekawe tematy
- Ponad rok temu
-
linki: odchudzanie
- Ponad rok temu
-
linki: trening silowy
- Ponad rok temu
-
linki: trening na mase
- Ponad rok temu
-
linki: trening pod sporty walki
- Ponad rok temu
-
Plan treningowy - zmiana
- Ponad rok temu
-
JAKIE KSIĄŻKI ?
- Ponad rok temu
-
uirapuru i kettle
- Ponad rok temu