Skocz do zawartości


Zdjęcie

uirapuru i kettle


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
204 odpowiedzi w tym temacie

budo_uirapuru
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 2966 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Belo Horizonte
  • Zainteresowania:Capoeira

Napisano Ponad rok temu

Re: uirapuru i kettle
musze sie na pamiec nauczyc, cwicze bez okularow i mi za duzo czasu zajmuje odcyfrowywanie ;D a muza to to



taka tam przypadkowa składanka na rozgrzewki na capo, do kompletu chyba jeszcze to było:


  • 0

budo_matee
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 701 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: uirapuru i kettle
oj ja wiem co to za kawałek ;-)
  • 0

budo_uirapuru
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 2966 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Belo Horizonte
  • Zainteresowania:Capoeira

Napisano Ponad rok temu

Re: uirapuru i kettle
ja nie wiem czy wiesz ;D
  • 0

budo_uirapuru
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 2966 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Belo Horizonte
  • Zainteresowania:Capoeira

Napisano Ponad rok temu

Re: uirapuru i kettle


a dziś 24kg zamówiłem... ;D
  • 0

budo_griffin
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 113 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Lublin

Napisano Ponad rok temu

Re: uirapuru i kettle

a dziś 24kg zamówiłem... ;D


Widzę, że ćwiczysz głównie w domu...
Nie boisz się, że ci to walnie o parkiet i zrobi dziurę?
Ja się właśnie zastanawiam nad kupnem hantli VS kettle-a ale jak sobie wyobrażę potencjalny rozmiar zniszczeń to mi się odechciewa...tym bardziej, że nie mam doświadczenia z tym.

Pozdr

--
Marcin
  • 0

budo_jakub
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 2280 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: uirapuru i kettle

a dziś 24kg zamówiłem... ;D

to napisz jeszcze gdzie 20-tke zamowiles bo teraz sie nosze z zamiarem
  • 0

budo_ry-you
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 688 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:miasto cudow i zlodzieji

Napisano Ponad rok temu

Re: uirapuru i kettle
jeszcze nigdy nie zdazylo mi sie upuscic kb ani hantla.
  • 0

budo_griffin
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 113 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Lublin

Napisano Ponad rok temu

Re: uirapuru i kettle

jeszcze nigdy nie zdazylo mi sie upuscic kb ani hantla.


O hantle się w sumie nie martwię. Bardziej chodziło mi o jakieś swingi wykonywane kb.
Może zacznę od jakiś prostych ćwiczeń na początek i będzie ok.
Pozdr.

--
Marcin
  • 0

budo_ry-you
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 688 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:miasto cudow i zlodzieji

Napisano Ponad rok temu

Re: uirapuru i kettle
nie ma to wiekszego znaczenia co to jest bo wykonuje te same cwiczenia prawie hantlami i kb.
  • 0

budo_freed
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 187 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Dziki Zachód

Napisano Ponad rok temu

Re: uirapuru i kettle

jeszcze nigdy nie zdazylo mi sie upuscic kb ani hantla.


O hantle się w sumie nie martwię. Bardziej chodziło mi o jakieś swingi wykonywane kb.
Może zacznę od jakiś prostych ćwiczeń na początek i będzie ok.
Pozdr.

--
Marcin


Jak masz w domu drążek rozporowy to proponuje przewiesić ręcznik i podciągać się. Dość popularne ćwiczenie pomocnicze stosowane w Girevoy Sportcie właśnie do wzmocnienia uchwytu.
  • 0

budo_uirapuru
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 2966 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Belo Horizonte
  • Zainteresowania:Capoeira

Napisano Ponad rok temu

Re: uirapuru i kettle
jakub, ja biore ze spartasport.pl zastanawiam sie tez czy swojej jednej lekko uzywanej 20kg nie odsprzedać troche taniej niz tam maja... chyba ze chcesz nojki :)
  • 0

budo_ry-you
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 688 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:miasto cudow i zlodzieji

Napisano Ponad rok temu

Re: uirapuru i kettle
uira ale tam jest kurwa drogo ;|
  • 0

budo_freed
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 187 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Dziki Zachód

Napisano Ponad rok temu

Re: uirapuru i kettle
Drogo ale jakość pierwsza klasa. Możesz kupić taniej ja tak kiedyś zrobiłem. Kupiłem za połowę taniej u jakiegoś handlarza z allegro. Odważnik niby te same ale waga różna. Kształt źle odlany. Rączki z chropowatościami rozraniły mi dłonie.
  • 0

budo_uirapuru
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 2966 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Belo Horizonte
  • Zainteresowania:Capoeira

Napisano Ponad rok temu

Re: uirapuru i kettle

uira ale tam jest kurwa drogo ;|


sa w zyciu wazniejsze rzeczy niz pieniadze ;D
  • 0

budo_jakub
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 2280 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: uirapuru i kettle
a za ile chcesz puscic swoj czajnik? :)
  • 0

budo_ry-you
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 688 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:miasto cudow i zlodzieji

Napisano Ponad rok temu

Re: uirapuru i kettle
ja kupilem za 89 zl 16 z allegro. Wazy dokladnie 16,1 kilograma. Kumpel kupil tak samo wazy 16 kilogramow. Raczki sa w pozadku. 24 kilogramy kupilem chyba po 120 jak dobrze pamietam tez z allegro. waza idealnie po 24 kilogramy i raczki tez maja w pozadku. (mowie tutaj o cenia bez kosztow przesylki)
  • 0

budo_jakub
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 2280 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: uirapuru i kettle
ja wiem ze na allegro sa tanie 24-ki ale poje sie ze skok o 50% moze byc za duzy do maxwella
  • 0

budo_ry-you
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 688 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:miasto cudow i zlodzieji

Napisano Ponad rok temu

Re: uirapuru i kettle
z 16 na 24? Ja tak zrobilem jakies 3 tygodnie temu moze 2. Maxwella nie probowalem robic jeszcze w ten sposob ale wydaje mi sie ze byloby ciezko bez odkladanie to ukonczyc.
  • 0

budo_marek13
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 102 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Mrozy

Napisano Ponad rok temu

Re: uirapuru i kettle
ja przeskoczyłem z 17,5 na 24 i określę to słowem MASAKRA, więc ćwiczę sobie grzecznie poszczególne elementy a zwłaszcza turka i jakoś nie mam ochoty powtarzać tego doświadczenia (całego Maxwella zrobiłem 2 razy) tym ciężarem
niejako przy okazji odkryłem że rwanie 32kg i parę innych da się zrobić tym ciężarem nawet w zestawach ale turek załatwia wszystko :)
na szczęście Maxwell nie jest treścią mojego życia ;-)
  • 0

budo_uirapuru
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 2966 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Belo Horizonte
  • Zainteresowania:Capoeira

Napisano Ponad rok temu

Re: uirapuru i kettle
nooo, to cwiczenie jest generalnie bardziej kondycyjne niż siłowe na mój gust, no ale co poradzić. jutro 24kg ma przywieźć kurier! :D a dziś jeszcze 20kg


  • 0



Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 0

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024