
Posiłek przed treningiem gainer
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu

Poza papką z blenderów zawsze jest opcja żeby zrobić np. placuszki owsiane i zjeść kilka wybierając się z pracy na trening. Wieczorem nasmażysz, walniesz do lodówki i możesz zabrać do pracy i po niej zjeść, jak coś to przepis w podwieszonym temacie.
Napisano Ponad rok temu
kurczak troche ryzu do blendera potem zalewasz wszystko sokiem pomidorowyym i masz płyn do wypicia wygląda ...ujowo ale i tak to co zjesz w żołądku wyglada tak samo.
Swego czasu miałem podobny problem jak Ty (pracujac na słuchawce) tez jedna przerwa ale Ja kombinowałem, szedlem do kibla i na stojaka przed wejsciem do wc wpieprzałem na sprinttak jak ktos napisał wszystko zalezy od determinacji i pomysłu a gainera bym nosił w razie awarii
No własnie pracuje w ServiceDesku HP.
Pomoc informatyczna dla pracowników TP i PTK Centertel.
Dzięki wszystkim Wam za rady.
Użytkownicy przeglądający ten temat: 0
0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Dieta proteinowa - protal
- Ponad rok temu
-
Krio komora
- Ponad rok temu
-
Podskoki ze sztanga, a kregoslup
- Ponad rok temu
-
wymyk - odmyk na drążku - jak zrobić ??
- Ponad rok temu
-
Atlas treningu siłowego
- Ponad rok temu
-
Soczewki a SW!?!?
- Ponad rok temu
-
Trening do oceny
- Ponad rok temu
-
cykl treningowy pod SW
- Ponad rok temu
-
interwały
- Ponad rok temu
-
silka 1 raz
- Ponad rok temu