4 odpowiedzi w tym temacie

[Nico]

Niedawno zacząłem brać Mutant Mass, ale ostatnio coś mi się katar pojawił. Czy mogę brać jakieś witaminy np wit. C czy tez rutinoscorbin ? Nie ma żadnych przeciwwskazań?

[Nico]

sorry za błąd. haahaha ;p

[PUMP]

możesz spokojnie brać vitaminki czy tam rutino..

[Bojka]

Jak najbardziej możesz brać witaminy, ja np.biore multiwitamine w ilosci wynoszacej 2x zapotrzebowania dziennego ze wzgledu na moj trening.. A tak co do przeziebienia to wez na poczatek witamine C w podwójnej ilosci, pojedyncza dawka jest podana jako zapotrzebowanie dla zdrowej osoby w profilaktyce czyli jak jest sie zdrowym, więc zalecam wieksza dawke podwojna, uderzeniowa. Najwiecej witaminy C jest w czarnej porzeczce, nie myl z czerwona bo w czerwonej jest jej najmniej. A i pamietaj zeby odstawic na ten czas trening zeby mocniej sie nie rozchorowac.

[Nico]

ok dzięki wielkie