58 odpowiedzi w tym temacie

[budo_of10]

daje tu kompletny zestaw wiedzy na temat silowni ...

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

do pobrania
a temat moglby byc podwieszony to moze zmniejszylaby sie liczba pytan ...

[budo_jerz]

Podwiesić oczywiście mogę natomiast nie przypuszczam żeby zmniejszyło to ilość pytań.

[budo_arturp]

Witam!

Zeskanowałm artykuł z lipcowego numeru "Sport dla wszystkich", może sie przyda. Kolejne części wrzuce później.

Pozdrawiam
ArturP

[mod on]
Obawiam się, że jest to łamanie praw autorskich w związku z tym chwilowo(dopóki ktoś mnie nie uświadomi, że nie mam racji) będę musiał wywalić te skany.
[/mod on]

[budo_krvavy]

Czy dalsze części są w kolejnych numerach, czy wszystko w tym samym?

[budo_s.o.s.]

[mod on]
Obawiam się, że jest to łamanie praw autorskich w związku z tym chwilowo(dopóki ktoś mnie nie uświadomi, że nie mam racji) będę musiał wywalić te skany.
[/mod on]

mysle ze jak jest podany autor to prawa autorskie nie sa lamane ??

[budo_paweł_gdańsk]

chyba o licencje chodziło, która jest zapewne płatna, no ale bez przesaday, to umieszcza prywatny użytkownik, a nie firma

[budo_novocaine]

mysle ze jak jest podany autor to prawa autorskie nie sa lamane ??

no nie do konca. to tak, jakbys ksiazke zamiescil z podanym autorem. o ile autor nie wyrazi zgody na upublicznianie swojej pracy to chyba nie mozna bez zgody.

[budo_krvavy]

Może jednak ktoś by dał info, w którym numerze mogę znaleźć te artykuły, bo chcę sobie na legalu zamówić archiwalne wydania. Było tam chyba jeszcze że w numerze 4/2006 jest coś o suplementacji i diecie w sportach walki. Będę wdzięczny za informacje.

[budo_s.o.s.]

mysle ze jak jest podany autor to prawa autorskie nie sa lamane ??

no nie do konca. to tak, jakbys ksiazke zamiescil z podanym autorem. o ile autor nie wyrazi zgody na upublicznianie swojej pracy to chyba nie mozna bez zgody.

w sumie racje

ale chyba jak to bedzie na forum to nas nie zamkna

[budo_arturp]

Witam!

Nie wiedziałem że te skany wzbudza tyle kontrowersji.

Trening o masie w sztukach walki jest w lipcowym i sierpniowym wydaniu Kluturystyki i Fitness - Sport dla wszystkich z 2005 roku. Jak pamietam we wrzesniowym numerze jest tez artykuł o rozciąganiu.

W razie jakis dodatkowych pytań :wink: pisac na pw, to podam szczegółowe informacje.

Pozdrawiam
ArturP

[budo_novocaine]

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
niektorych moze zainteresowac, jak wygladalo podnoszenie ciezarow 100 lat temu 8)

[budo_novocaine]

from [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

[budo_sos]

Trening Jens'a Pulver'a, jakby ktoś nie miał pomysłu na danie sobie w kość
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

[budo_pajak12]

jaki trening jest wg was lepszy pod katem bjj wytrzymałosciowy czy siłowy??

[budo_wookash]

Mieszany
Przecież nie będziesz jechał na jednym treningu cały czas.
Mieszaj, kombinuj, przeplataj cykle siłowe i wytrzymałościowe. To chyba najlepsze rozwiązanie

PZDR

[budo_jet]

jaki trening jest wg was lepszy pod katem bjj wytrzymałosciowy czy siłowy??

Wytrzymałościowy. BJJ to nie są zapasy, tutaj stawia się głównie na technikę, nie należy sie za dużo napinać. Za to dobra wytrzymałość jest bardzo potrzebna.

[budo_wookash]

Nie do końca się z tym zgodzę.
Nie twierdzę, że w BJJ siła jest tak samo ważna jak wytrzymałość.
Jednak faktem jest, że wzrost siły zwłaszcza w sportach walki jest bardzo przydatny. Nie sądzę, by nierozwijanie tej cechy motorycznej było dobrym rozwiązaniem.

PZDR

[budo_novocaine]

jaki trening jest wg was lepszy pod katem bjj wytrzymałosciowy czy siłowy??

Wytrzymałościowy. BJJ to nie są zapasy, tutaj stawia się głównie na technikę, nie należy sie za dużo napinać. Za to dobra wytrzymałość jest bardzo potrzebna.

sila jest glownym atrybutem kazdego sportu walki. wytrzymalosc i kondycja jest po to, zeby moc tej sily uzywac.
przypomina mi sie nastula, ktory sam powiedzial, ze idealna technika wychodzi raz na sto rzutow - pozostale 99 trzeba przesilowac braki techniki.

[budo_jet]

Nie twierdzę że nie jest, ale BJJ ma akurat taką specyfikę, że duże rzeczy się technicznie robi. Pajak12 spytał co jest ważniejsze w tym sporcie, to mu napisałem. W końcu jest to sztuka walki stworzona z myślą o małych walczących z dużymi :wink: .

Tak, oczywiście że size DOES matter, ale z doświadczenia wiem że nawet jak masz super siłę a zerową technikę, ciężko jest z dobrym technikiem w parterze.

[budo_wookash]

Tak, oczywiście że size DOES matter, ale z doświadczenia wiem że nawet jak masz super siłę a zerową technikę, ciężko jest z dobrym technikiem w parterze.

Ale nikt tu nie twierdził, że należy budować siłę kosztem techniki :wink:

PZDR