2 odpowiedzi w tym temacie

[budo_sirherm]

Witam moze ktos mogl by mi jakos pomoc.
Kilka miesiecy temu mialem przyjemnosc odczuc na sobie w 100 % dzialanie dzwigni nadgarstkowej. Jak to w takich przypadkach bywa odczulem chrupniecie i bol lecz rozgrzany staw przyjol to bez wiekszych oporow. Na nastepny dzien wystapily juz objawy uszkodzen: bol i lekkie szarpanie. Po kilkunastu dniach bol ustal lecz kiedy dlon wroci do pozycji zalozonej dzwigni lekki bol jest wciaz odczuwalny. Przeszkadza to dosc znacznie w niektorych technikach walki bronia.
Z wlasnych odczuc widze ze trzeszczki lekko sie poluzowaly ale to raczej nie jest przyczyna dyskomfortu.

Czy mieliscie cos takiego i mozecie mi jakos pomoc ?? Czy uwazacie ze glukozamina albo kolagen moze tu pomoc ??

[budo_shalom]

pomoże ci lekarz...

jeżeli coś złamałeś? pękła torebka stawowa? DO LEKARZA!

[budo_sirherm]

Naszczescie nie jest to zlamanie ani rozlanie mazi z torebki. Lekarz tez raczej nie pomoze bo jest to najprawdopodobniej zwiazane z poluznieniem wiazadel na trzeszczkac. Dlatego moze zna ktos z was jakies cwiczenie na wzmocnienie tych wiazadel ??