Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

masa

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

1 odpowiedź w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

masa

Witam ;-]
Moje zapotrzebowanie to 3139.22kalorii.
Moglbym prosic o ulozenie diety na mase?
mam 18 lat 79 kg i 182 cm wzrostu

Wujek

105
Bardzo Dobra

Napisano Ponad rok temu

Re: masa

Tylko poprawiamy diety, ułóż sam korzystając z tematów podwieszonych.

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Masa czy redukcja?	Trening dla średniozaawansowanych	3 odpowiedzi 1019 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Siła,masa,rzeźba	Trening dla początkujących	3 odpowiedzi 734 wyświetleń	Ponad rok temu przez
cała masa pożytecznych wiadomośći	Inne sporty	1 odpowiedź 989 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Trening Masa Mięśniowa I	Trening dla początkujących	0 odpowiedzi 1611 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Boks + cwiczenia na silowni (sztuki walki a masa)	Trening dla początkujących	11 odpowiedzi 3649 wyświetleń	Ponad rok temu przez