Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

masa

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

1 odpowiedź w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

masa

Witam ;-]
Moje zapotrzebowanie to 3139.22kalorii.
Moglbym prosic o ulozenie diety na mase?
mam 18 lat 79 kg i 182 cm wzrostu

Wujek

105
Bardzo Dobra

Napisano Ponad rok temu

Re: masa

Tylko poprawiamy diety, ułóż sam korzystając z tematów podwieszonych.

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
trening masa-siła	Trening dla początkujących	10 odpowiedzi 1917 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Ile ,,Masa" i Ile Jeść Na ,,Siłe"??	Trening dla początkujących	8 odpowiedzi 1434 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Biceps - masa	Trening dla początkujących	1 odpowiedź 785 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Trening 2 x tygodniu MASA + SIŁA	Trening dla początkujących	0 odpowiedzi 1305 wyświetleń	Ponad rok temu przez
RUSZYC Z MASA! TRENING DO POPRAWEK!	Trening dla początkujących	0 odpowiedzi 1562 wyświetleń	Ponad rok temu przez