

Podciąganie końca sztangi
Napisano Ponad rok temu

Kawałek na ten tydzień:
http://www.youtube.com/watch?v=Zq64GRGpLQc
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Kawałek na ten tydzień:
http://www.youtube.com/watch?v=Zq64GRGpLQc
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Tylko ja to ćwiczenie bym wykonywał dwoma rękami, ale do tego to już przydał by się taki chwyt:

Nie udzielam pomocy na PW / PM / Priv. Wszelkie pytania proszę pisać na forum, w temacie otrzymasz więcej opinii.
Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Wyciskanie sztangi z klatki stojąc |
Filmy |
|
![]()
|
||
podciaganie nadchwyt i ... ??? |
Inne sporty |
|
![]()
|
||
podciaganie na drazku |
Inne sporty |
|
![]()
|
||
WYCISKANIE SZTANGI NA ŁAWCE POZIOMEJ LEŻĄC - trening mięśni klatki piersiowejMięśnie główne ćwiczone w tym ćwiczeniu: cała klatka piersiowa. |
Rozmowy nie na temat |
|
![]()
|
||
Problem z zarzuceniem sztangi (przysiad)![]() |
Zdrowie i Medycyna |
|
![]()
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
jaki trening ??
- Ponad rok temu
-
Trening na mase
- Ponad rok temu
-
Trening
- Ponad rok temu
-
plan treningu na wade postawy
- Ponad rok temu
-
Pomoc w ułożeniu planu treningowego
- Ponad rok temu
-
Trening na Masę
- Ponad rok temu
-
czy to dobry plan
- Ponad rok temu
-
plan dla początkującego
- Ponad rok temu
-
Pytania i porady odnośnie treningu brzucha
- Ponad rok temu
-
Na Ile minimum przed treningiem mozna jesc?
- Ponad rok temu