Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Tak się robi sześciopak

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

14 odpowiedzi w tym temacie

Przechuj nindża

Użytkownik
3438 postów
Pomógł: 0

11
Neutralna

Lokalizacja:Jastrzębie-Zdrój
Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Tak się robi sześciopak

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

GośćGuest_GOLIAT_*

Guests

Napisano Ponad rok temu

Re: Tak się robi sześciopak

Kurwa czego ci ludzie nie wymyślą,ten koleś co sobie to zrobił jest nieźle pojebany

Przechuj nindża

Użytkownik
3438 postów
Pomógł: 0

11
Neutralna

Lokalizacja:Jastrzębie-Zdrój
Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Tak się robi sześciopak

Ale jak to wygląda po bokach fat mu się wylewa i sześciopak na brzuchu.

Użytkownik
1838 postów
Pomógł: 0

169
Bardzo Dobra

Płeć:Mężczyzna
Staż [miesiące]:od połowy 2007
Wzrost [cm]:172

Napisano Ponad rok temu

Re: Tak się robi sześciopak

To wygląda jak filety rybne

Pomogłem? Daj plusa:)

Kawałek na ten tydzień:

http://www.youtube.com/watch?v=Zq64GRGpLQc

Użytkownik
1422 postów
Pomógł: 0

21
Neutralna

Lokalizacja:Bydgoszcz
Płeć:Mężczyzna
Zainteresowania:Sport
Wzrost [cm]:173
Waga [kg]:86

Napisano Ponad rok temu

Re: Tak się robi sześciopak

lol dwa

EXPERTO

~~Zabanowany(a)~~
14273 postów
Pomógł: 5

Lokalizacja:P.O.T.C.O.A.W.M.B.W.
Płeć:Mężczyzna
Zainteresowania:- Śliczne Panny.
- Przyroda.
- Kulturystyka.
- Sztuki Walki.
- Forum.
- Samochody.
Staż [miesiące]:od 2003
Wzrost [cm]:188
Waga [kg]:100-102

Napisano Ponad rok temu

Re: Tak się robi sześciopak

kurwa zabierzcie to stąd

Nie udzielam pomocy na PW / PM / Priv. Wszelkie pytania proszę pisać na forum, w temacie otrzymasz więcej opinii.

Doradca

Użytkownik
1982 postów
Pomógł: 0

7
Neutralna

Lokalizacja:Płd. Wlkp.
Płeć:Mężczyzna
Staż [miesiące]:V
Wzrost [cm]:A
Biceps [cm] :N
Klatka piersiowa [cm]:---
Pas [cm]:D
Udo [cm]:A
Przysiad [kg]:M
Wyciskanie [kg]:M
Martwy ciąg [kg]:E

Napisano Ponad rok temu

Re: Tak się robi sześciopak

{CENZURA - na forum jest zakaz używania wulgaryzmów!} zabierzcie to stąd

dziwne

WTF ?

Dołączona grafika

Użytkownik
1009 postów
Pomógł: 0

1
Neutralna

Lokalizacja:Śląsk B-B
Płeć:Mężczyzna
Zainteresowania:Kulturystyka
muzyka
boks
sporty siłowe
kobiety :D
Staż [miesiące]:od 2007 z przerwami kontuzjami itp.

Napisano Ponad rok temu

Re: Tak się robi sześciopak

heheh boże co za kretyn z gościa poćwiczył by ze 3 miesiące i by miał to samo

zaoszczędzona kasa i nie wyglądał by jak matoł

Użytkownik
195 postów
Pomógł: 0

5
Neutralna

Lokalizacja:Cze-wa
Płeć:Mężczyzna
Staż [miesiące]:24
Wzrost [cm]:180
Biceps [cm] :41
Przysiad [kg]:130x6
Wyciskanie [kg]:135
Martwy ciąg [kg]:150x2
Waga [kg]:90

Napisano Ponad rok temu

Re: Tak się robi sześciopak

dobry jest

Sukces leży w nastawieniu.

Użytkownik
1231 postów
Pomógł: 0

43
Neutralna

Płeć:Mężczyzna
Zainteresowania:sporty walki
silownia

Napisano Ponad rok temu

Re: Tak się robi sześciopak

dobre

"Łzy dadzą ci współczucie pot da ci rezultaty"

!!!!!!! Wróciłem !!!!!!!

Użytkownik
2 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Tak się robi sześciopak

lol co mu to w brzuch władowali ??
Nie no zal mi kolesia

Przechuj nindża

Użytkownik
3438 postów
Pomógł: 0

11
Neutralna

Lokalizacja:Jastrzębie-Zdrój
Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Tak się robi sześciopak

lol co mu to w brzuch władowali ??
Nie no zal mi kolesia

Na moje oko to jakieś silikonowe wkładki są.

Użytkownik
1009 postów
Pomógł: 0

1
Neutralna

Lokalizacja:Śląsk B-B
Płeć:Mężczyzna
Zainteresowania:Kulturystyka
muzyka
boks
sporty siłowe
kobiety :D
Staż [miesiące]:od 2007 z przerwami kontuzjami itp.

Napisano Ponad rok temu

Re: Tak się robi sześciopak

to są implanty na moje oko

Użytkownik
281 postów
Pomógł: 0

6
Neutralna

Płeć:Mężczyzna
Zainteresowania:Kuchnia polska regionalna, dietetyka
Staż [miesiące]:2008
Wzrost [cm]:175
Biceps [cm] :b/d
Klatka piersiowa [cm]:b/d
Pas [cm]:b/d
Udo [cm]:b/d
Przysiad [kg]:200
Wyciskanie [kg]:140
Martwy ciąg [kg]:240
Waga [kg]:91

Napisano Ponad rok temu

Re: Tak się robi sześciopak

a na moje oko nie robił sobie żadnych operacji poćwiczył 3mc spalił brzuch i zrobił kilka fotek na ściemę

Nie zadzieraj ze mną, jestem bardziej walnięty niż 100% ludzi!
Nie zawsze sugeruj się moją wypowiedzią/zdaniem, sporo zasad i teorii mam w dupie.
Dziennik treningowy: Dziennik treningowy TC
StuProcentowy Mięsień, Tylko bajceps się liczy, Stejki !! Tylko stejki a nie jakieś kanapeczki,
I nie ma opierdalania się SIŁA !, Znasz lepszego ?- Ja nie znam. HERBATA W GRANULKACH CIE ROZJEBIE !

UkaniU

~~Zabanowany(a)~~
3340 postów
Pomógł: 15

Lokalizacja:Kraków / Wrocław
Płeć:Mężczyzna
Zainteresowania:Culinary and healthy cooking in the kitchen!
Staż [miesiące]:6 lat +
Wzrost [cm]:174
Biceps [cm] :41,5
Wyciskanie [kg]:140
Waga [kg]:81

Napisano Ponad rok temu

Re: Tak się robi sześciopak

a na moje oko nie robił sobie żadnych operacji poćwiczył 3mc spalił brzuch i zrobił kilka fotek na ściemę

to q**a nie wyglada jak normalne mięśnie !

Wybieram produkty lokalne, sezonowe, świeże.

Siła Człowieka nie Polega na tym, że Nigdy nie Upada, ale na tym, że Potrafi się Podnosić.

Wróć do Artykuły i Ciekawostki

Podobne tematy

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
pomoc co do mojego treningu czy taki jest dobry	Trening dla początkujących	3 odpowiedzi 1446 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Cos nie tak....	Dieta	10 odpowiedzi 1190 wyświetleń	Ponad rok temu przez Guest_maks_*
14 latek obronil sie przed napadem na ulicy kopemw jaja :) 1 2 3 5 →	Samoobrona	88 odpowiedzi 10666 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Jak zrobić -> kashira <- 1 2	MASTERS Of STEEL	25 odpowiedzi 4663 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Patrzeć, jak się chłopcy biją?	Treningi	0 odpowiedzi 700 wyświetleń	Ponad rok temu przez