Ech problem mam - zaczęło mnie pożądnie boleć kolano

- tzn jak chodze , biegam etc - nic , ale kiedy robie przysiad , i jeszcze się wtedy dociąże , to - 8O no cóż ... jest niezbyt przyjemnie. Nie byłem z tym jeszcze u lekarza , ale oświecono mnie , że to albo efekt obicia i mam jakiegoś krwiaka w środku , i że samo przejdzie , albo że czas pożegnać sie ze swoją łękotką ...
A szczerze powiedziawszy jakoś nie chce przechodzic mimo że owijam bandażem i smaruje Voltarenem. Więc stąd pytanie czy ktoś wie co się robi z taką łękotką tzn ile czasu to zajmuje, czy sa jakieś stałe nieporządane efekty , i po jakim czasie można znowu trenować .
To tyle , dzięki za wszelkie informacje ...