19 odpowiedzi w tym temacie

[budo_hakata]

Szukam najlepszych dopalaczy na trening wytrzymalościowy. Co radzicie, jakie substancje?

[budo_thanes]

Najlepiej to bez chemii ćwicz. Po to są ćwiczenia, żeby samemu przełamywać kolejne bariery, a nie środkami !!

[budo_hakata]

Dopalacz to nie musi być chemia
Może też być substancja naturalna.
Nadal czekam na posty.

[budo_tomeka]

Dopalacz to nie musi być chemia
Może też być substancja naturalna.
Nadal czekam na posty.

Pij mleko, bedziesz WIELKI

[budo_kevlar]

Najlepszą metodą na dopalacz jest dodatkowy trening.
PS. Jesznie nie próbowałem tej metody ale obiecuję że ją wypróbuję. Dam Ci znać z jej efektów.

[budo_mosquito]

Dopalacz to nie musi być chemia

Ścisle mówiąc wszystko jest chemią

A z substancji naturalnych mozna sobie łyknąc kawę. Kofeina oszukuje organizm i powoduje że później niż zwykle odczuwamy zmęczenie.

[budo_skiper]

Można spróbować BODYMAXA...

[budo_kordi]

Dużo siły wewnętrznej, bez chemicznej prowokacji.
Trening czyni mistrza

[budo_słoniak]

Kokaina, amfetamina, efedryna etc.

[budo_hakata]

Sloniak. To ty chyba wymiatasz na treningu. Tylko ściany i sufit cię ograniczają
Pytalem poważnie.
Mam np. dobre zdanie o zestawach aminokwasów High Energy firmy HiTec Nutrition.
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

[budo_słoniak]

A co mają aminokwasy do wytrzymałości? Ich zadanie to odbudowa po treningu. Nie wpływają na przyrost wytrzymałości. Jest tak jak napisałem. Oczywiście można wymienić jeszcze kupę innych typu kofeina, tauryna teobromina etc. Ale grunt to odpowiednie wysycenie mięśni glikogenem i trening. Reszta to doping.

[budo_rabi]

Hmmm. W sumie ja zaznalem dodatkowej energii jak wcinalem L - karnityne, ale to nie jest powiedziane ze Ty tez mial lepsza wytrzymalosc po tym, bo wszystko zalezy od organizmu. Pozdrowionka

[budo_moro]

A co mają aminokwasy do wytrzymałości? Ich zadanie to odbudowa po treningu. Nie wpływają na przyrost wytrzymałości. Jest tak jak napisałem. Oczywiście można wymienić jeszcze kupę innych typu kofeina, tauryna teobromina etc. Ale grunt to odpowiednie wysycenie mięśni glikogenem i trening. Reszta to doping.

chyba jednak jest malutka zaleznosc miedzy aminokwasami i witrzymaloscia... enzymy powstajace na skutek treningu wytrzymalosciowego to w koncu bialka ale hmmmm "aminokwasy 'high energy'" ...to brzmi smiesznie :wink:

...kolaze ponoc suplementuja sie CoQ 10, moze sprobuj tego Hakata?

[budo_chriser00]

na wytrzymalosc- ekspander cos jak doping krwia- nie sa to sterydt w sklepach z odzywkami kupisz

[budo_macz1980]

L-Karnityna + Tauryna i jestes nie do zajechania, wiem z autopsji ;-)

[budo_sally]

uwazajcie ja ostatnio-zero formy przed walka (brak czasu na zrobienie kondycji) no to kombinuje i wcinam co sie dalo:
kreatyna (na 3 dni przed-w sumie z pol pudelka), papka z glukoza (rano-zrobilo mi sie od tego niedobrze), potem z 3 energy drinki (tauryna, kofeina).....i wtedy mi powiedzili ze mam poczekac jeszcze cztery godziny. K...wa mac po tym czasie wszystko chyba zadzialalo odwrotnie, chcialo mi sie spac, a po pierwszej rundzie wygladalo na to ze zaraz zdechne. Przy czym w calej walce wyszlo cos takiego ze nie dalo sie wykorzystac naturalnej sprawnosci ogranizmu, cos jakby mnie blokowalo, bo po skonczeniu nie było zmeczenia, a w czasie paskudne spiecie i jakis nienaturalny wysilek.
ODRADZAM DOPALACZE

[budo_charlie]

uwazajcie ja ostatnio-zero formy przed walka (brak czasu na zrobienie kondycji) no to kombinuje i wcinam co sie dalo:
kreatyna (na 3 dni przed-w sumie z pol pudelka), papka z glukoza (rano-zrobilo mi sie od tego niedobrze), potem z 3 energy drinki (tauryna, kofeina).....i wtedy mi powiedzili ze mam poczekac jeszcze cztery godziny. K...wa mac po tym czasie wszystko chyba zadzialalo odwrotnie, chcialo mi sie spac, a po pierwszej rundzie wygladalo na to ze zaraz zdechne. Przy czym w calej walce wyszlo cos takiego ze nie dalo sie wykorzystac naturalnej sprawnosci ogranizmu, cos jakby mnie blokowalo, bo po skonczeniu nie było zmeczenia, a w czasie paskudne spiecie i jakis nienaturalny wysilek.
ODRADZAM DOPALACZE

ja się nie umie stosować suplementów to takie są efekty.

[budo_mana kanabis]

osobiście proponuje godzinkę przed treningiem zjeść coś pożywnego.. zażyć goręcej kompieli.. rozluźni i doda troche energi po załym nudnym dniu szkoły czy pracy, no i złepać to asze (czy jak to się tam pisze) taką radość z tego co się robi, pasje, koncentracje na tym co się roni a nei jak bardzo boli! no i tyle wystarczy żeby przetrwać takei treningi..

[budo_zlotyelf]

Ja bananz wcinam, pryznajmniej sie niebede stresowal : P

[budo_puent]

co to za przyjemność zwiększyść swoją wytrzymałość sztucznie ?? Ja tam wole miec satysfakcje że sam do tego doszedłem bez pomocy odrzywek... :-)

Mana--> pisze się AXE