Witam,
Mam 15 lat
-160 cm wzrostu
- 60 kg wagi
Nigdy jakos bardzo nie cwiczylem - nie zalezalo mi na tym .
No ale teraz bym chcial isc w silke i spalic troche tkanki tluszczowej ( szczegolnie oponke i cycorki )
Mam laweczke i sztange 2 x 5 kg lub 2 x 10 kg lub 2 x 20 kg
Mam Atlas-a
No i mam Hantelki 2 x 10 kg
^ wszystko od od brata
Za pomoc z gory dzieki
Pozdro
Spalanie tkanki tłuszczowej a trening na sile
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
1 odpowiedź w tym temacie
Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Zalety treningu biegowego |
Treningi |
|
|
||
Dieta na masę. Trening na masę. Jak to zrobić? |
Treningi |
|
|
||
Trening z Renshi Piotrem Ciećwierzem |
KARATE |
|
|
||
TRENING AEROBOWY(spalanietlusz) A SUPLEMENTACJA -Węglowodany |
Odżywki i Suplementy |
|
|
||
Trener Online - dieta, plan treningowy, konsultacje |
Przedstaw Się |
|
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 0
0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych
10 następnych tematów
-
Problem
- Ponad rok temu
-
W ile spale kalorie...
- Ponad rok temu
-
Trening
- Ponad rok temu
-
Czy ABSPACE odpowiedni dla faceta?
- Ponad rok temu
-
problem z klatą
- Ponad rok temu
-
czy zabrać się za odżywy?
- Ponad rok temu
-
Trening masa
- Ponad rok temu
-
Jak wyrobić te mięśnie???
- Ponad rok temu
-
Plan do oceny
- Ponad rok temu
-
plan na sile
- Ponad rok temu