potrzebuje planu ćwiczeń na 6do7 dni mój sprzęt
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
hantle sztanga +(dodatkowe ćwiczenia brzuszki pompki itp)


Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Witam, plan treningowy do oceny ew. korekty |
Trening dla średniozaawansowanych |
|
![]()
|
||
Pomoc w rozpisaniu planu treningowego na mase![]() |
Trening dla średniozaawansowanych |
|
![]()
|
||
Dieta, plan ? |
Dieta |
|
![]()
|
||
Plan treningowy |
Dieta |
|
![]()
|
||
Potrzebna korekta planu, problem z barkami.![]() |
Street Workout i Kalistenika |
|
![]()
|
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu