Witam od jutra chciałbym zacząć trenować ale tak domowo ; )
Mam do dyspozycji : ławeczkę obciążenie, hantle itp i tutaj moja prośba czy mógł by ktoś ułożyć mi plan dla amatora ; )
Liczę na waszą pomoc
Pozdrawiam
Plan [pomocy]
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
1 odpowiedź w tym temacie
Podobne tematy
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
Plany treningowe od maciejosa |
Trening dla średniozaawansowanych |
|
|
||
moja pierwsza odzywka;) pomocy |
Odżywki i Suplementy |
|
|
||
Plan na to lato |
Rozmowy nie na temat | Guest_kosior_* |
|
|
|
Pomocy?? |
Odżywki i Suplementy |
|
|
||
Plan domowy (Trening) |
Inne sporty |
|
|
Ponad rok temu
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Nowy Początek !
- Ponad rok temu
-
nogi
- Ponad rok temu
-
Potrzebna porada przy uszkodzeniu kręgosłupa
- Ponad rok temu
-
SW+siłka
- Ponad rok temu
-
Proste ćwiczenia + treningi koszykówki
- Ponad rok temu
-
Trening na redukcje tluszczu
- Ponad rok temu
-
Trening na mase
- Ponad rok temu
-
Poprawa treningu + Piorytet NOGI - GÓRA KLATKI
- Ponad rok temu
-
Trening na masę do oceny
- Ponad rok temu
-
Plan Treningowy Na Kaloryfer
- Ponad rok temu
