trening w domu
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Spalić brzuch? Cokolwiek to oznacza, interpretuje jako "zrobić kratę", czyli proponuję aeroby, dieta, spalacz jak chcesz, dwa kółka z łańcuchem, asfalt, basen + a6w, na dolne partię brzucha dociąganie nóg do klatki (kolan), albo w leżeniu świeca, i powoli opuszczanie kilka serii po kilkanascie powt.
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
proponuje ci wyposażyć ci się w tą książeczkę , bardzo fajna pozycja i godna polecenia
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Andrzej Gołota- otwarty trening |
Sztuki walki |
|
|
||
Co jeść po treningu i kiedy? |
Diety |
|
|
||
Pomoc i ocena w planie treningowym na budowanie masy |
Trening dla średniozaawansowanych |
|
|
||
Trening do oceny, zmieniony PHAT |
Trening dla średniozaawansowanych |
|
|
||
kreatyna po treningujabłczan |
Odżywki i Suplementy |
|
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 0
0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych
10 następnych tematów
-
Nogi
- Ponad rok temu
-
Klata
- Ponad rok temu
-
siema
- Ponad rok temu
-
Drazek
- Ponad rok temu
-
wyciskanie :d
- Ponad rok temu
-
Klatka - trening na siłę
- Ponad rok temu
-
ochrona miesni przy aerobach
- Ponad rok temu
-
Aerobiczna 6 Weidera
- Ponad rok temu
-
TRening do Oceny MASA
- Ponad rok temu
-
trening na nogi
- Ponad rok temu