Skocz do zawartości


Zdjęcie

Stała suplementacja


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
3 odpowiedzi w tym temacie

Advanced
  • Użytkownik
  • PipPip
  • 81 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Śląsk

Napisano Ponad rok temu

Stała suplementacja
Elo. Od Pazdziernika wracam na siłke, mialem przerwe az od czerwca. Teraz mam zamiar ostro sie za siebie wziasc. Dieta i Trening sa wporzadku ( zaczerpniete z forum). Chodzi mi glownie o suple. Myslalem zeby przez pierwszych 6 tygodni zapodac mono+ cos do stalej suplementacji co bym bral juz przez dluzszy okres czasu. Nie chce zrobic cyklu za 700 zl bo jest to bez sensu. A wiec co proponujecie? Myslalem nad bialkiem , carbo i jakis witaminami ? I zastanawiam sie tutaj czy potrzebne sa jeszcze BCAA I GLUTA ?? Spotkalem sie z wieloma sprzecznymi opiniami i sam juz teraz nie wiem. Prosze o opinie na ten temat. Pozdro
  • 0

Lithuanian
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 2116 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Białystok

Napisano Ponad rok temu

Re: Stała suplementacja
uzupleninie diety po pierwsze, bez reszty mozna sie obejsc
  • 0

Dacs
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1118 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Zainteresowania:Doping, security i inne

Napisano Ponad rok temu

Re: Stała suplementacja

I zastanawiam sie tutaj czy potrzebne sa jeszcze BCAA I GLUTA ?? Spotkalem sie z wieloma sprzecznymi opiniami

raczej potrzebne są w poroch około treningowych tj. przed i po treningu
żeby zapobiec spalaniu mięśni
W BCCA Extra z ActivLabs masz to za nie wielkie pieniądze
  • 0

datulus
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 3363 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Piwniczanka FC

Napisano Ponad rok temu

Re: Stała suplementacja
takze polecam bcaa xtra, dobryi tani produkt 2 puchy za 100 zl starcza ci na dlugo
  • 0
wakacyjne, bez spinki :)



Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 0

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024