Skocz do zawartości


Zdjęcie

Pilna Porada


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
4 odpowiedzi w tym temacie

Submarian
  • Użytkownik
  • Pip
  • 12 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Pilna Porada
Witam moja przygoda z siłownią trwa ponad 2 tygodnie Mam 173 cm i ważę 78 kg co jest za dużo jak dla mnie :kwasny: Chciałbym spytać co polecacie mi na spalenie tłuszczu żebym mógł zamienić tkankę tłuszczowa w tkankę mięśniowa.
Proszę o wypowiedzi doświadczonych ludzi co dobrze mi doradzą :)
  • 0

Lithuanian
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 2116 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Białystok

Napisano Ponad rok temu

Re: Pilna Porada
nie ma czegos takiego jak cudowna pzremiana smaltu w mieso. jak chcesz zrzucic to zacznij od odpowiedniego treningu i diety , potem jakies lajtowe termogeniki.
  • 0

Submarian
  • Użytkownik
  • Pip
  • 12 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Pilna Porada
a co byś powiedział o THERMO SPEED EXTREME na początek może być?
  • 0

GośćGuest_kosior_*

Guest_kosior_*
  • Guests

Napisano Ponad rok temu

Re: Pilna Porada
dieta trening suple

ułóż diete redukcyjną odpowiadającą twojej wadze

pozniej znajdz dobry trening , nie zapomnij dodac treningów aerobowych , jak bieganie skakanka czy rowerek

TSE jest bardzo lajtowym spalaczem , najpierw pocwicz na sucho a pozniej dodasz spalacz jak nie bedzie juz szło zrzucanie wagi na diecie ;)

Submarian
  • Użytkownik
  • Pip
  • 12 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Pilna Porada
Ok dzięki za pomoc :)
  • 0



Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 0

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024