Skocz do zawartości


Zdjęcie

Treningi na skoczność...


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
4 odpowiedzi w tym temacie

Kancik
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1276 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:południowy zachód
  • Zainteresowania:Sport, muzyka..

Napisano Ponad rok temu

Treningi na skoczność...
Witam. Przejrzałem to forum, a dokładnie sprawy dotyczące treningów na skoczność.. no i jak tak patrzałem na niektóre treningi np. Kangaroohops! czy Air Alert, napisane tam jest że budują masę mięśniową.. No i mam tutaj małe pytanie, czy jest ktoś kto skończył którykolwiek z tych (bądz inny) trening na skoczność i jak wpłynęło na jego masę? Jakieś cm w udach/łydkach? ile?
Z góry dziękuję, o ile ktoś się znajdzie.. :oczami:
  • 0

GośćGuest_kosior_*

Guest_kosior_*
  • Guests

Napisano Ponad rok temu

Re: Treningi na skoczność...
k-x, kumpel robił air alert i z tego co mi mówił to zajebiscie poprawiło to jego wyskok , ale co do obwodów to nic nie mówił

Kancik
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1276 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:południowy zachód
  • Zainteresowania:Sport, muzyka..

Napisano Ponad rok temu

Re: Treningi na skoczność...
Hmm, dzięki za odświeżenie tematu, może ktoś się skusi żeby jeszcze coś napisać ;P
No tak, nie mówił bo nie zależało mu na tym, czy po prostu nie urósł, a może urósł i nie powiedział :D Jak możesz, weź zapytaj go, czy mierzył albo czy optycznie nabrał masy..
No właśnie, wszyscy parzą na ten wyskok (i słusznie, do tego ten trening), ale nikt nie opisuje co z masą..
  • 0
"Proście, a będzie wam dane.. szukajcie, a znajdziecie"

GośćGuest_kosior_*

Guest_kosior_*
  • Guests

Napisano Ponad rok temu

Re: Treningi na skoczność...
juz nie mieszka tam gdzie ja, wyprowadził sie ;)


z mojego punktu widzenia wątpie zebys nabrał od tego masy

Kancik
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1276 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:południowy zachód
  • Zainteresowania:Sport, muzyka..

Napisano Ponad rok temu

Re: Treningi na skoczność...
No właśnie, sam nie wiem co mam o tym myśleć.. :P
No cóż, chyba będę pierwszy który to sprawdzi, bynajmniej na tym forum :P
Chyba że jeszcze ktoś się jeszcze znajdzie?? ;>
Póki co, to jestem po pierwszym tygodniu, raczej lajtowy trening, jak dla osoby która ma dość duży kontakt ze sportami... ;]
  • 0
"Proście, a będzie wam dane.. szukajcie, a znajdziecie"



Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 0

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024