Skocz do zawartości


Zdjęcie

gainer


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
4 odpowiedzi w tym temacie

dkmw28
  • Użytkownik
  • 2 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

gainer
witam mam takie pytanko uzywam gainera (easy gain mass), z tego co slyszalem a jestem zielony w tych sprawach to na samym gainerze nic nie zdzialam, co mi proponujecie dokupic do tego? pozdr...
  • 0

darOOO110
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 419 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Zainteresowania:kulturystyka,motoryzacja,imprezki

Napisano Ponad rok temu

Re: gainer

to na samym gainerze nic nie zdzialam

no jeszcze dieta by sie przydala ,tanio chodza na alegro :niepewny:
  • 0

Paradoks
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 385 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:ze Wsi
  • Zainteresowania:Kulturystyka, Sporty siłowe, Motoryzacja,

Napisano Ponad rok temu

Re: gainer
Przedewszystkim Dieta wyskoko weglowodanowa... No i Gainera do tego Dodatkowo i masa pojdzie
  • 0
"Siła jest bogiem trening nałogiem rzeżba zabawa a masa podstawą"

Blackzone
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1952 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:siłownia
  • Zainteresowania:[][][]-----[][][]

Napisano Ponad rok temu

Re: gainer
delmus, uzupełnij profil. Jaką masz przemianę materii? ile ważysz?
Jak można komuś przypisać dietę wysoko węglowodanową + gainera jeżeli się nie zna jego wagi i budowy? :/ :/
  • 0

Joks
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 6459 postów
  • Pomógł: 9
16
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: gainer
przy wysokoweglowodanowej diecie i gainerze to samego fatu zlapie i potem bedzie chcial to spalic, lepiej z umiarem do ww podchodzic :) bo po kilku latach potem kazdy redukcje robi od tych wlasnie gainerow ktore bral na starcie :hyhy: ja zaluje ze tyle ich wessalem na starcie, byloby pare cm w pasie mniej :rotfl:
  • 0

...:::-+=[efekt genetycznego daru, niedługo zabraknie dla mnie ciężaru  :P]=+-:::...




Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 1

0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024