56 odpowiedzi w tym temacie

[gynnek]

a jadles storma przed treningiem a anabolic window po - w jednym cylku? ja planuje tak zrobic - dobrze mysle - czy to sie mija z celem?

[datulus]

dobrze myslisz ;d

[Gość]

storma przed treningiem ? to już bym wolał sobie kawy naparzyć

[gynnek]

gynnek napisał

dobrze myslisz ;d

VS

Cytat

storma przed treningiem ? to już bym wolał sobie kawy naparzyć
_________________

? a więc? ;]

[szafik]

Cytat

gynnek napisał/a:
dobrze myslisz ;d


VS

Cytat:
storma przed treningiem ? to już bym wolał sobie kawy naparzyć
_________________

fight!!

sry za spam

[gynnek]

ty no bo nie wiem. pytam o opinie czy tak moze byc? - datulus pisze ,ze dobrze mysle a maks zupelnie odwrotnie ;P

[gynnek]

dobra to teraz streszczę to co mam i jak planuje zrobic (po waszych wskazówkach)

- aminokwasy universal 2700 (15 szt dziennie. rano 5, przed treningiem 5 po treningu 5) koszt: 700 szt = 200 zł

- przed treningiem - Storm. koszt = 150 zł

- po treningu Anabolic Window. koszt = 110 zł

- białko - System protein albo jakis bulk ? co polecacie?

- i witaminki.

wsjo.

cos do poprawy? i co z tym bialkiem

[szafik]

gynnek napisał

ty no bo nie wiem. pytam o opinie czy tak moze byc? - datulus pisze ,ze dobrze mysle a maks zupelnie odwrotnie ;P

nie jadlem nigdy storma, wiec ja Ci nie powiem. Opinie sa w wiekszosci pozytywne-za ta cene nie jest zle poprostu To jest kreta, wiec dziabnal bym od razu po tren Storma, a 20 min po AW.

gynnek napisał

- przed treningiem - Storm. koszt = 150 zł

gdzie Ty chcesz to kupic za 150zl? na allegro za stowke znajdziesz Z kosztami przesylki 125.

Wolalbym dolozyc 20 zl i kupic GM Przynajmniej pewny stuff, jak dla mnie.

gynnek napisał

- białko -

Jak typowo potreningowe to Syntrax, albo Gold Standard. Jadlem Syntraxa i na jego temat sie moge wypowiadac. GS lepsze podobno.

Jak uniwersalne, to prolongatum.

Nie bierz bulka-jak malo wegli to paczke ryzu i juz

[gynnek]

szafik napisał

Wolalbym dolozyc 20 zl i kupic GM Przynajmniej pewny stuff, jak dla mnie.

rozwin skrot GM

musze wziąć cos przed treningiem bo usypiam. kopa potrzebuje - pracuje do 20 - o 21 jestem na silowni i zasypiam po prostu. potrzebuje pierdolnięcia dobrego. to nic, ze pozniej spac nie bede mogl ;] co w takim razie wziąć przed?

[darOOO110]

gynnek napisał

potrzebuje pierdolnięcia dobrego

kreche sobie posyp .................

[BODYGUARD]

szafik napisał

wiec dziabnal bym od razu po tren Storma, a 20 min po AW.

maksa nie słuchaj to raz
a dwa storm w treningowe rano i przed treningiem
a po AW po to jest odżywka potreningowa żeby ją zaraz po nim brać a nie kreatynę.

Amino universala najlepszy wybór.

GM nie kupuj bo musiałbyś dołożyć do tego cos co pompuje
bo GM substancji takowych nie ma i juz wogóle zaczynamy sie plątać w tym cyklu
a ma byc prosto i konkretnie.

cóż na pobudzenie kup tigera litrowego
ale potem ze spaniem mogą być problemy
no ale cóż albo dobry trening albo spanie.

[szafik]

BODYGUARD napisał

cóż na pobudzenie kup tigera litrowego

co trening 1 butla tigera to troche drogo wyjdzie

Niby AW typowo potreningowe, ale jak masz "okno anaboliczne otwarte", to kreta wciagnie sie na momencie. Jak to kiedys ktos napisal tu an forum-katabolizm po treningu dobrze na nas wplywa i powinien byc. Bialeczko po 20-30 min. Typowo przed tren to no-xplode np.

[Gość]

szafik napisał

co trening 1 butla tigera to troche drogo wyjdzie

dlatego proponuje kawę bo storm z pobudzeniem ma tyle wspólnego co junior z siłownią , czyli nic

kup sobie White Flood lepiej albo Glycer Grow siekaja nieziemsko

[Lithuanian]

maks, braleś GG?

[Gość]

kiedyś raz jedną porcje i nie powiem pompa pierwsza klasa ale na dłuższą metę nie wiem jak sie sprawdza , ale ponoć konkret

[gynnek]

Glycer Grow ze stormem przed treningiem zmieszac?

[Gość]

możesz choć ja bym samo GG brał