Skocz do zawartości


Zdjęcie

Ciekawe przepisy


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
31 odpowiedzi w tym temacie

MikolajWB3
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 4061 postów
  • Pomógł: 1
1
Neutralna
  • Lokalizacja:Europa
  • Zainteresowania:Bezpieczeństwo wewnętrzne, militaria, sporty walki, finanse

Napisano Ponad rok temu

Re: Ciekawe przepisy
Tak, przepis zajebisty, ale wracamy do brzegu żeby nie robił się syf w temacie :)

abs, coś ciekawego jeszcze masz ?
  • 0
Związek to znacznie więcej niż "sie przelecieć".
To cos jak karta stałego klienta w burdelu: kiedy chcesz i jak chcesz


rzeźba jest dla pedałów. trza rosnąć, być pierdolnym, wtedy budzi sie szacunek.


a gdy nadejdzie mój czas to jeśli sądzisz że będe siedział i błagał o życie to kurewsko się mylisz


te ściery kiedyś przerobie w młynku do mięsa i posypią sie monety.


abs
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 696 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Ciekawe przepisy
OMLET:




Składniki

* 4 jaja
* płatki owsiane ok. 150g
* pestki słonecznika, rodzynki, migdały, sezam
* maliny ok. 100g
* twarożek ok. 100g
  • 0

srebrny_serwer1
  • Użytkownik
  • Pip
  • 39 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:W-wa

Napisano Ponad rok temu

Re: Ciekawe przepisy
Nowe lepsze KOTLETY Z PIERSI

1 pierś z kuraka
150g serka żółtego
3 jaja
3 łyżeczki majonezu
3 łyżeczki maki ziemniaczanej
sól, pieprz, oregano.

Jak to zrobić:
Jaja, majonez i mąkę mieszamy do jednolitej konsystencji, potem przyprawy dodajemy, następnie dorzucamy starty na tarce ser mieszamy i dodajemy pierś która wcześniej musi być DROBNO pokrojona w kosteczkę i smażymy(masa będzie przypominała konsystencją ta na placki np ziemniaczane, na patelnie nakładamy łyżka i formujemy.) aż bd rumiane, żeby nie przypalić bo będzie niedobre i smacznego.

wartości energetycznej nie znam ale to jest alternatywa dla nudnych kotletów z piersi które pewnie sie większości przejadły:)
  • 0

bob934
  • Użytkownik
  • PipPip
  • 67 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Bydgoszcz
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:15
  • Wzrost [cm]:182
  • Biceps [cm] :36
  • Waga [kg]:82

Napisano Ponad rok temu

Re: Ciekawe przepisy

BATONIKI PROTEINOWE

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Skladniki :

- 200 gram platkow owsianych
- 100 gram rodzynek
- 50 gram bialka (smak dowolny) polecam truskawke i wanilie
- 10 bialek z jajka
- 500 gram twarogu mielonego chudego (konsystecja jak serek homogenizowany/smietana) Mozna podobno kupic w lidlu w plastikowych pojemniczkach
- 50 ml mleka chudego
- opcionalnie slodzik i aromat(np. waniliowy)

przygotowanie:

calosc mieszamy w misce i wylewamy na blache. Wsadzamy blache na 175/180°C i pieczemy okolo 30-40 min. Po wyciagnieciu z pieca czekamy az ostygnie i kroimy na

B: 170g + wartość waszego białka
T: 18g
WW: 212g
1720 kcal



Właśnie robię te twoje batoniki 10 min i wyjmuje z pieca, zamiast smaku naturalnego dałem waniliowy smak twarogu, zamiast 10 białek wrzuciłem tylko 4, zamiast 200g płatków wrzuciłem 250 i zamiast 50g białka wrzuciłem ok 70g, dodałem też miodu co na pewno zwiększy ilość ww, ale nie miałem wyboru jeśli chodzi o smak sam serek nie wystarczy , ide wyjąć z pieca napisze potem jak wyszły :)
  • 0

bob934
  • Użytkownik
  • PipPip
  • 67 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Bydgoszcz
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:15
  • Wzrost [cm]:182
  • Biceps [cm] :36
  • Waga [kg]:82

Napisano Ponad rok temu

Re: Ciekawe przepisy
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Smak i zapach zajebisty, ciasto lekko klejące ale to bardziej za sprawą rodzynek znajdujących się w batonikach wyszło mi tego cholernie dużo i już wszamałem jako posiłek po treningowy 2 , są na prawde ok polecam :)
  • 0

Kancik
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1276 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:południowy zachód
  • Zainteresowania:Sport, muzyka..

Napisano Ponad rok temu

Re: Ciekawe przepisy
Ile Ci sztuk mniej wiecej wyszło?^ ^ fajnie wyglada kurna ; P
  • 0
"Proście, a będzie wam dane.. szukajcie, a znajdziecie"

diablo08
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 261 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:UK

Napisano Ponad rok temu

Re: Ciekawe przepisy
niezle maklowicz prawi jak piernik :rotfl:
  • 0

bob934
  • Użytkownik
  • PipPip
  • 67 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Bydgoszcz
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:15
  • Wzrost [cm]:182
  • Biceps [cm] :36
  • Waga [kg]:82

Napisano Ponad rok temu

Re: Ciekawe przepisy
wyszło mi jakies 15-17 sztuk nie jestem w stanie określić dokładnie ułożyłem już do pudełka i nie trzeba mieć wcale jakichś zdolności kucharskich, chociaż ja lubie gotować piec itp i często to robię, od dziecka sobie to mowiłem, że przyda się ta sztuka w życiu no i proszę :hyhy: :hyhy: :zawstydzony:

zastanawiam się tylko nad tym jaka by była ważność takich batoników bo jeśli to ma mi starczyć i na pewno starczy na tydzień to trochę będe nie pewnie jadł te ostatnie batoniki, ciasto potrafi dość szybko pleśnieć :przestraszony: :przestraszony:
  • 0

Edumed_spamer
  • Użytkownik
  • Pip
  • 41 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Ciekawe przepisy
pizza

szklanka płatków owsianych
1 jajko
2-3 łyżki mąki najlepiej pełnoziarnistej
zagnieść
obsmażyć na odrobinie oleju
położyć dodatki
zapiec
  • 0

Toffik
  • Użytkownik
  • 5 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Ciekawe przepisy
zapiekanka z papryką w trzech kolorach, papryka mimo obróbki cieplnej nie traci witamin ani swych zdrowotnych właściwości. Papryka jest dobra tez na odporność.

"Papryka czerwona jest źródłem beta-karotenu oraz dużej ilości witaminy C, która wzmacnia organizm. Papryka zielona jest bogata w kwas foliowy oraz witaminy E zwanej też witaminą młodości. Papryka żółta, dzięki dużej porcji luteiny, wspaniale wpływa na zdrowie naszych oczu. Oprócz tego wszystkie papryki są bogate w witaminę B oraz wiele cennych minerałów"

i oczywiście przepis :)

Ciasto:
400 g mąki
2 płaskie łyżeczki Proszku do pieczenia Dr. Oetkera
250 g masła
2 jajka
4 łyżki mleka
½ łyżeczki soli

Nadzienie:
5 łyżek ketchupu
2 serki topione po 100 g każdy
250 g żółtego sera
gałka muszkatołowa
pieprz, sól
po 1 papryce żółtej, zielonej i czerwonej
200 g szynki konserwowej
masło do wysmarowania blachy

Na początek przygotowuję sobie blachę z kuchenki, którą smaruję cienko masłem. Do miski wsypuję mąkę, dodaję proszek do pieczenia, 200 g masła, jaja, mleko i sól. Całość najpierw miksuję, a następnie zagniatam na jednolite ciasto. Ciasto rozkładam równomiernie na blasze, starając się by wszędzie było jednakowej grubości. Czas na nadzienie. Wierzch ciasta smaruję ketchupem. Żółty ser ścieram na tarce z dużymi oczkami. W miseczce miksuję serki topione z pozostałym masłem i 150g startego żółtego sera oraz doprawiam do smaku gałką muszkatołową, solą i pieprzem. Masę z serków i przypraw rozkładam małymi porcjami na cieście. Papryki i szynkę kroję w cienkie paski i układam równomiernie na cieście. Tak przygotowany farsz posypuję pozostałą częścią startego żółtego sera. Zapiekankę wstawiam do nagrzanego piekarnika i piekę około 50 minut w temperaturze 185 stopni.

Przepis jest z bloga pani Tereski :)

Załączone pliki


  • 0

Tiger1418048803
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 544 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Ciekawe przepisy
Fajnie to to wygląda i pewnie jeszcze lepiej smakuje, ale straaasznie dużo tłuszczu i węgli też niemało :P
  • 0

GośćGuest_pietronwwa_*

Guest_pietronwwa_*
  • Guests

Napisano Ponad rok temu

Re: Ciekawe przepisy
„Tribestan – pierwszy w Polsce preparat dla kobiet i mężczyzn podnoszący libido”



[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]



Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 1

0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024