maks pisal w czesniej ze po treningu bialko potem carbo a ty piszesz na odwrot to ja juz nie wiem jak robicpo treningu białko najważniejsze , a jak masz jeszcze carbo to możesz popić zara po białku , żadne przerwy nie potrzebne

Napisano Ponad rok temu
maks pisal w czesniej ze po treningu bialko potem carbo a ty piszesz na odwrot to ja juz nie wiem jak robicpo treningu białko najważniejsze , a jak masz jeszcze carbo to możesz popić zara po białku , żadne przerwy nie potrzebne
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
kolejnosc treningu |
Trening dla początkujących |
|
![]()
|
||
Full Body WorkoutOcena treningu |
Trening dla początkujących |
|
![]()
|
||
Co /Sadzicie o treningu jednej grupy miesni co 3 dni?? |
Trening dla początkujących |
|
![]()
|
||
Pomoc w treningu |
Trening dla początkujących |
|
![]()
|
||
Trzeci miesiąc na bicepspoprawność treningu,efekty,czy zmienić? |
Trening dla początkujących |
|
![]()
|
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
Guest_Jarry_* - Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu