Lithuanian - na wszystko jest czas
Napisano Ponad rok temu
Dieta trzymana w na wysokim poziomie,supli nie łykam puki co żadnych prucz APaka w DT, czuje dość mocno barki i klatke.. Dzień bez rewelacji, wstałem po 11. Myśle czy juz powoli nie dorzucac glutaminy bo zostało mi sie jej troche (glutapure ultimate)
ile tej gluty moze byc na oko?
Jutro do szkoły trening bedzie pod wieczór - klata z tricem.. eh... te zakwasy
Pozdrawiam
p.s. przepraszam za jakosc fotek ale mam problemy z kompem.. na dysku wygladają ładnie a gdy zamieszcze na serwerze sie robia takie śmieszne akcje.
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
2. hmm moze odpowiem Ci tak.. zebym kiedyś wiedział to co wiem dziś i stosował sie do tego wszystkiego, to zbudowanie sportowej sylwetki nie zajełoby mi dużo czasu, ale niestety musiałem sie troche naciągać..
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Lithuanian napisał
1. Najpierw musze góre najebać Nogi nie sa dla mnie ważne, a wzasadzie wogle sie nie liczą.. dojde do pełnych 85kg to wtedy pomysle nad nogami.
bije mi tu zestawem dyskotekowym ....albo nie masz ikry by ćw nogi ...bo mało kto ma by pożadnie sie za nie wziąść, niańcuchuje sie klateczke bareczki bicepsik ...ale twój wybór ... im dłużej je odpuszczasz tym wieksza dysproporcja będzie ...nie wazne gdybyś ruszył kopytka 85 kg osiągnoł byś znacznie szybciej .....
Napisano Ponad rok temu
Mam nadzieje że coraz milej wam sie go czyta, staram sie jak moge
Dzis zerwałem sie o 6 rano.. to jakieś 6h snu w nocy..
na śniadanie zjadłem kawałek sernika i kaszke "mleczny start" z biedronki ale całkiem niezła kaszka
Wróciłem ze szkoły o 12 głodny jak wilk i zaatakowałem śledzia z ciemnym chelbem i znów z kawałkiem sernika.. poczym poszedłem spać na jakieś 2h.. obudziłem sie i zjadłem obiad cycka+ryz
Miałem iśc na trening ale jakos nie mam ochoty.. dziś sobie odpuszcze potrenuje jutro Dość mocno czuje zakwasy mimo lekkiego treningu.. do tego męczy mnie rozwolnienie, nie wiem na co moge tak reagowac bo supli nie łykam jeszcze zadnych prucz witamin.. oby to nie poczatek grypy zoladkowej
Teraz zajadam ziemniaczki z karowina.. pychota! jeszcze dziś na noc do pracy.. Przyszły do mnie dziś suple i zestaw mam juz kompletny, jedynie zastanawiam sie nad dokupieniem aminokwasów animal nitro albo growth factor i moze odam OXO do zestawu ale tego jeszcze nie powiedziałem
Tak sie prezentuje zestaw: 3x novedex, 3x 14porcji superpump250,4x 10 porcji sizeON,12x plasma jet / jeśli zabraknie mi gajnerów na cyklu wtedy otworze te dwa gajnery sportpharmy
A to owtarte suple które dodam do cyklu: ok 3,5kg mutant mass czekolada, matrix ok 1kg ciasteczko, 1kg vitalmax protein 82 wanilia, ok 200g beta-alaniny primaforce, 90tab amino 4 hour SNI
Dziekuje za wszystkie komentarze.
Pozdrawiam
Napisano Ponad rok temu
Nie kazdy kto ma duzego kut**a musi grac w pornusach
Wracam do formy
Guest_kosior_*
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Nie kazdy kto ma duzego kut**a musi grac w pornusach
Wracam do formy
Napisano Ponad rok temu
Przeciez to nawet w erze tak nie ma
Napisano Ponad rok temu
pozdrawiam
Guest_kosior_*
Napisano Ponad rok temu
ja bym te gaspari wycenił na jakies +1200 lekko
Napisano Ponad rok temu
Mam lekko przebrany łokieć.
Treningi kontynułuje mimo bulu, narazie nie wchodze na ciężary bo zjadają mnie zakwasy. Podjadam glutamine i jak tylko dostane kase to kupuje glukozamine.
Cykl z powyrzszej fotki jest nie aktualny jako tako. Sprzedałem novedexy i planuje znaczne zmiany. Najpierw 3-4 tygodnie na mono w DNT i rano w DT do tego super pump pzred treningiem i size on po treningu. potem czas na coś wiecej niż suple.
pozdrawiam
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Pozdrawiam
Napisano Ponad rok temu
bądź jak rower - średnio 2 bany miesięcznie a i tak sie udziela do bólu
Napisano Ponad rok temu
sprawiedliwość przedewszystkim
Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Na co nie jest za późno |
Sztuki walki |
|
|
||
Wypadek podczas zawodow |
BJJ, LUTA LIVRE, SAMBO |
|
|
||
Brak siły , energi lecz motywacja jest |
Trening dla początkujących |
|
|
||
METANABOLco to jest "METANABOL"??? |
Odżywki i Suplementy |
|
|
||
Co to jest ? |
GALERIA BRONI |
|
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
10 następnych tematów
-
cel ----> MUTANT MASS!
- Ponad rok temu
-
Redzio!!! Pogon za potega i masa!!!
- Ponad rok temu
-
Młody... w pogoni za energia i siła
- Ponad rok temu
-
Budowanie Masy abs foty strona 5
- Ponad rok temu
-
Motywator stempka
- Ponad rok temu
-
DDDD
- Ponad rok temu
-
Krzysiu - step by step
- Ponad rok temu
-
Nowak188 Dziennik
- Ponad rok temu
-
Dziennik Patryk666
- Ponad rok temu
-
*medi4n dziennik ;]
- Ponad rok temu