Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Ćwiczenia na Motyle

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

4 odpowiedzi w tym temacie

1
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Ćwiczenia na Motyle

Znacie jakieś?

Sprzęt: Gryf prosty, hantle, ławka, stojaki i ciężarki xD

Z góry dzięki

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Ćwiczenia na Motyle

wioslowania?

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Ćwiczenia na Motyle

Podciąganie w szerokim chwycie do karku, ściąganie drążka na wyciągu też do karku to działało na mnie

2
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Ćwiczenia na Motyle

podciagania, sciagania, przyciagania w szerokich nachwytach/podchwytach

2
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Ćwiczenia na Motyle

podciagania, sciagania, przyciagania w szerokich nachwytach/podchwytach

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
15 lat i 7 miesięcy ćwiczeń Ćwiczenia	Galerie zdjęć	10 odpowiedzi 3970 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Najlepsze ćwiczenia na mięśnie brzucha	Fitness i Aerobik	0 odpowiedzi 4069 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Ćwiczenia na siłowni - plan treningowy dla początkującego	Treningi	0 odpowiedzi 566 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Ćwiczenia nóg	MUAY THAI, BOKS, KICKBOXING, K-1	5 odpowiedzi 1641 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Ćwiczenia na barki - domowe ćwiczenia na barki z hantlami.	Treningi	0 odpowiedzi 690 wyświetleń	Ponad rok temu przez