Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Ćwiczenia na Motyle

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

4 odpowiedzi w tym temacie

1
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Ćwiczenia na Motyle

Znacie jakieś?

Sprzęt: Gryf prosty, hantle, ławka, stojaki i ciężarki xD

Z góry dzięki

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Ćwiczenia na Motyle

wioslowania?

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Ćwiczenia na Motyle

Podciąganie w szerokim chwycie do karku, ściąganie drążka na wyciągu też do karku to działało na mnie

2
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Ćwiczenia na Motyle

podciagania, sciagania, przyciagania w szerokich nachwytach/podchwytach

2
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Ćwiczenia na Motyle

podciagania, sciagania, przyciagania w szerokich nachwytach/podchwytach

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Podczas cwiczenia ...	Zdrowie i Medycyna	4 odpowiedzi 2556 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Siłownia + ćwiczenia w domu	Inne sporty	11 odpowiedzi 1239 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Ćwiczenia na drążku: siła chwytu	Treningi	0 odpowiedzi 640 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Ćwiczenia na mięśnie brzucha	Treningi	0 odpowiedzi 736 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Najlepsze ćwiczenia na barki	Treningi	0 odpowiedzi 593 wyświetleń	Ponad rok temu przez