Skocz do zawartości


Zdjęcie

plan treningowy po ogolnorozwojowce


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
2 odpowiedzi w tym temacie

abs
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 696 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

plan treningowy po ogolnorozwojowce
witam juz prawie koncze ogolnoroz\wojowke i mam takie pytanko czy po ogolnorozwojowce ten trening na mase bedzie dobry http://www.fabrykasi... ... t13163.htm
  • 0

RamzesII
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 8153 postów
  • Pomógł: 0
2
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: plan treningowy po ogolnorozwojowce
tak moze byc ale pamietaj ze przy bicu tricu i barach nie przekraczaj 9s a przy plecach nogach klacie 12s no nogi mozesz jak chcesz np 13-15s machac choc wsumie 12s w zupelnosci styka
  • 0

abs
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 696 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: plan treningowy po ogolnorozwojowce
no wiem ramzi ja juz z tego planu korzystalem kiedys :)
wtym tygodniu koncze ogolno rozwojowke to od nasrtepnego jade z tym planem :)
  • 0



Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 0

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024