Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Ćwiczenia na Motyle

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

4 odpowiedzi w tym temacie

1
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Ćwiczenia na Motyle

Znacie jakieś?

Sprzęt: Gryf prosty, hantle, ławka, stojaki i ciężarki xD

Z góry dzięki

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Ćwiczenia na Motyle

wioslowania?

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Ćwiczenia na Motyle

Podciąganie w szerokim chwycie do karku, ściąganie drążka na wyciągu też do karku to działało na mnie

2
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Ćwiczenia na Motyle

podciagania, sciagania, przyciagania w szerokich nachwytach/podchwytach

2
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Ćwiczenia na Motyle

podciagania, sciagania, przyciagania w szerokich nachwytach/podchwytach

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Ćwiczenia na klatkę piersiową w domu bez sprzętu i ze sprzętem.	Treningi	0 odpowiedzi 724 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Ciekawe cwiczenia bjj	BJJ, LUTA LIVRE, SAMBO	7 odpowiedzi 6903 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Ćwiczenia na plecy. Martwy ciąg	Porady Trenerów	0 odpowiedzi 706 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Najlepsze ćwiczenia na klatkę	Trening dla zaawansowanych	2 odpowiedzi 10959 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Cwiczenia bez suplementacji	Odżywki i Suplementy	1 odpowiedź 949 wyświetleń	Ponad rok temu przez