Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

trening ogolny 3 dniowy przez 3 miesiace

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

2 odpowiedzi w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

tak wyglada plan moich treningow rozlozony na 3 dni... jesli cos powinienem zmienic, napiszcie wraz z wasza propozycja zmian.

Dołączona grafika

1
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: trening ogolny 3 dniowy przez 3 miesiace

bartekg1, kto Ci to układał :przestraszony:

to ma byc fbw?

2
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: trening ogolny 3 dniowy przez 3 miesiace

plan jest za ciezki w podwieszonych masz ogolnorozwojowke zrob ja i wroc za miech

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Roczny trening + suple	Odżywki i Suplementy	8 odpowiedzi 2811 wyświetleń	Ponad rok temu przez
FBW ocena treningu	Trening dla średniozaawansowanych	4 odpowiedzi 925 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Witold Pomećko i Andrzej Kołodziejczyk - trening	Filmy	0 odpowiedzi 2561 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Trening	Sztuki walki	2 odpowiedzi 1768 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Trening siłowy. Dysproporcje mięśni	Treningi	0 odpowiedzi 585 wyświetleń	Ponad rok temu przez