Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

trening ogolny 3 dniowy przez 3 miesiace

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

2 odpowiedzi w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

tak wyglada plan moich treningow rozlozony na 3 dni... jesli cos powinienem zmienic, napiszcie wraz z wasza propozycja zmian.

Dołączona grafika

1
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: trening ogolny 3 dniowy przez 3 miesiace

bartekg1, kto Ci to układał :przestraszony:

to ma byc fbw?

2
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: trening ogolny 3 dniowy przez 3 miesiace

plan jest za ciezki w podwieszonych masz ogolnorozwojowke zrob ja i wroc za miech

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Rozpoczecie treningow KM w trakcie kursu?	COMBAT	4 odpowiedzi 1029 wyświetleń	Ponad rok temu przez
trening aikido po urazach :)	AIKIDO	10 odpowiedzi 1279 wyświetleń	Ponad rok temu przez
jaka dieta do treningu na masę ?	Odżywki i Suplementy	1 odpowiedź 2033 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Treningi BJJ i samoobrony dla dzieci w Poznaniu	BJJ, LUTA LIVRE, SAMBO	0 odpowiedzi 1256 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Trening palców(u rąk )	Inne sporty	2 odpowiedzi 1043 wyświetleń	Ponad rok temu przez