Chciałbym zacząć trening na mase. Do dyspozycji mam drążek i hantle.
I chciałbym jakis plan. I oczywiscie musi sie to odbywać w domu
![:P](http://forum-kulturystyka.pl/public/style_emoticons/default/p.gif)
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
byłem pare razy na siłowni ale jakos niepasuje mi tam ;p niewiem co mam robic co cwiczyc ;/
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Vale Tudo Biała-Podlaska? |
MIXED-MA |
|
![]()
|
||
Fitness dla prawdziwych mężczyzn! |
Porady Trenerów |
|
![]()
|
||
Plan treningowy |
Trening dla średniozaawansowanych |
|
![]()
|
||
Witam, plan treningowy do oceny ew. korekty |
Trening dla średniozaawansowanych |
|
![]()
|
||
dlaczego moderatozy niemaja w profilach wynikow |
Rozmowy nie na temat |
|
![]()
|
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu