255 odpowiedzi w tym temacie

[słaby]

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] niech wszyscy skorzystają, ps: moim zdaniem nie wiem po co liczyc obwody do wagi, skoro i tak rosniemy. mogli by podac gdzies proponowane obwody w stosunku do wzrostu;p

[słaby]

Dzisiaj dokupuje kreatyne z olimpu, na razie z 2 blistry monohydratu. nie lepiej jakąś lepszą?
Nie wyjeżdżam do roboty, tak wiec planuje dokupic jeszcze puszke nitrobolonu , gainer i białko.
Cykl na nitro pociagne do konca 2 puchy, równo z nim skoncze kreatyne.

[słaby]

kurde, pogubiłem sie troche. Kazdy mi inaczej doradza. Chce zaoszczedzic troche na nitrobolonie i kupic zamiast drugiej puchy ostrowie. Kupiłem kreatyne z olimpu a nitro jeszcze troche jest. Jak je brac zeby były efekty a zaoszczedzic na nim?

[BLUE_ARMY]

słaby, ja własne tak chciałem oszczedzać mniejsze zyski niz starty
teraz jebie należycie zeby sie porobic

[słaby]

kur... zszedł mi już cały hard mass:| nie mam za bardzo kasy na suple rodzinka przycięła hajs na swoje rzeczy . Co Byście poradzili, jakiś gainer, ok 20g białka w porcji zeby miał i wyszedł dość tanio?

[Kamil^]

Gain bolic 6000
1kg - 27 zl ok

[szafik]

Gb nie ma 20g bialka/100g-ja polecam Gainer MCT smaczny i ma 22g bialka

[Kamil^]

ma 18g

[szafik]

Ja mam opakowanie od GB i jakos ma 15g czyzby istnial inny GB?

[stachu1418048768]

Kamil^ coś Ci się powaliło, szafik Tobie też bo MCT ma 21g
Ja mogę polecić Monster mass, ma 25g białka i idzie wyhaczyć na allegro 2kg + 1kg gratis za 68 zł

[BARKY]

Monster mass

Też polecam, tani dobry gainer...

[szafik]

a niewazne ja o 1g sie pomylilem Innych gainerow nie jadlem wiec polecam przetestowane

[słaby]

A wezme chyba mutant massa, przy monster nie wychodzi duzo drozej, jesli miał bym brac po 200g dzienie wychodzi podobnie jeszcze wszystko przelicze i moze jakies białero wezme:P

[GuZu]

słaby, mutant ok jest. za 190 zl z przesylka 6,8kg z allegro to sie naprawde oplaca.

odpisz na pw

[słaby]

230 u mnie w miescie, a niech bedzie....

wrzucam wymiary tego co sie zmieniło przez ostatnie 15 dni.
waga równe czyste 71(było 69,3) ważone z rana na puściutki zołądek i wogóle gut .
biceps lewy - 34,4(było 34)
biceps prawy - 35,4(było 35)
Brzuch- 83,5(było 85)

Łydka prawa-41(39 nie wiem kur!! musiałem wczesniej coś źle mierzyć, ale wizualnie tez popuchłem coś)
Łydka lewa- 39,5 (potwierdza chyba ze coś poszło,przy wczesniejszym mierzeniu było 38)
Ogólnie minęło 15 dni a ja jestem b. zadowolny tylko czuje posmak dziwny w ustach wydaje mi sie ze to nadmiar minerałów, jutro zmieniam gainera. i dzis coś zołądek boli.
Nieźle siła skacze panowie, jedyny problm mam z klatką cały czas robie inne cwiczenia, próbuje znaleźć jakieś dla siebie . A fajnie idą nawet łydki, tylko musze jakies gąbki dokupić bo wrzyna mi sie ogumienie w moje wychudzone nogi

[słaby]

Dzisiaj zakupiłem mutant mass, będe pić ok 2h przed treningiem(będąc jeszcze w szkole) i zaraz po treningu, dawki po 120g. za mutanta dałem 185 zł
do mutanta nie została dołączona miarka jak to brać?

[bikerider]

słaby, 1 łyżka~10 gram

[BLUE_ARMY]

słaby, nie ma w srodku miarki?

wez zainwestuja w aptece w plastykiwa miarke 20g lub 50g

w łyżce moze byc 12g, 15g, ile dasz tyle bedzie

jak chce dokładnie w aptece kupi za grosze

[słaby]

mam miarke z hard mass, może być?

[BLUE_ARMY]

słaby, pewnie chłopie jeszcze sie pytasz..
ważne zebys wiedział ile gram ma