255 odpowiedzi w tym temacie

[słaby]

jeszcze jedna sprawa, byłem pewny ze na cyklu kreatynowym nie mozna brać kofeiny, a widze ze są nawet staki któe je zawierają . To jak redbull czy coca cola przeszkadza w cyklu czy nie?

[husky1418048788]

Oczywiście, że można brać kreatynę z kofeiną.
Ważne żeby kreatyny nie popijać kawą

[słaby]

a to czemu?

[husky1418048788]

Kawa spowalnia wchłanianie kreatyny (jeśli jest pita bezpośrednio do porcji krety)

[słaby]

Troche zmienili mi plan w szkole wiec plan treningowy tez sie pojebał . Dzisiaj ide robić nogi.
Ps. Chłopaki gram ostatnio sporo na maszynach barowych, moze wrzucac tu bilans ? dzien wdzien cos wrzuce, zobaczymy pod koniec miecha ile wyjde na + i moze na jakiś cykl bedzie :D

[BLUE_ARMY]

słaby, pisz tutaj jakie maszyny, bo ja mam u swojego bukmahera i dawaj jakaś dobra taktyke na pw,

[słaby]

(minus oznacza ile włozyłem, hajs po przecinku to wygrana z sumowana z włożoną kasą)
he, a wiec sobota -10 zł
niedziela -7 zł, 30 ++ na drobne wydatki
poniedziałek -5, 230 ++
wtorek Pierwsze wejscie -8, 345 ++, drugie wejscie -5, 130++ trzecie wejscie -20(w kasynie o którym nie mam pojęcia)

Bilans za ostatnie 4 dni- z wrzuconych 50 zł (mozna powiedziec takze 7, od którym zaczęła sie passa) 735 zł wypłacone, 685 na czysto )

Powiem tak, maszyny to maszyny, program stworzony zeby zarabiac i wciągać. Aby wygrywać na maszynach nalezy najpierw ją poznać, da ci to większe szanse na wygraną. Kolejne wygrane daje nie poznanie maszyny, ale ludzi którzy na nich grają. Zazwyczaj przychodzą w te same dni, grają na tych samych stawkach i wrzucają te same pieniądze. Program to program, zapętlony kod źródłowy przeliczający pieniądze wrzucone/wypłacone i nastawiony na pewną losowość
Jednak dodam ze maszyny muszą byc robione przez niezłych psychologów, nie wiemy i nie odczuwamy tego jak bardzo wpływają na naszą psychike, chce sie wyciągać coraz więcej wrzcuac coraz więcej.. Pełne są pułapek i chwytów, próbują nas oszukać, myślimy że je bardzo znamy, ale ich producenci znają graczy lepiej trzeba przede wszystkich ich przechytrzyć, psychika, długie praktyki i oglądanie jak grają inni to 70% sukcesu,20% to dobór maszyny z odpowiednim kodem(taki co wypłaca conajmniej ok 15% tego co zostanie wpłacone) 10% to nasze szczęście.
Pozdrawiam chłopaki i szczerze to pierdole te pieniądze, łądnie ich odłożyłem było by na dłuugi cykl i ekstra diete, ale .. hajs i to co mozemy za niego kupic to nie jest najwazniejsze, a jak ktos nie ma psychiki do hazardu, a hajs na cos potrzebuje to niech nawet sie w to nie wciąga, hazard to hobby, nie sposób na zarabianie. To coś jak z każdą inną pracą. Musisz włozyc w to pieniądze i mase czasy, aby z czasem zaczęło sie zwracać, a potem iść do przodu..

[słaby]

A wracając do treningu. Za huj nie daje rady z przysiadami z obciązeniem, plecy nie wytrzymują (skolioza i kifoza)technika sie sypie a maszyne do przysiadów tak zjebali ze teraz tylko łydki mozna cwiczyc co poradzicie? Na innych siłowniach znajde jakis sprzęt co mi w tym pomoze? A moze robic wiecej serii na suwnicy? Poprawiajcie chłopaki i piszcie co myslicie o tym co pisałem o maszynach A. i wytłumaczcie mi, kupiłem dzisaj troche batonów białkowych, taki zakup dla wygody. mozecie wytłumaczyc mi czemu mają tak wysoką zawartość tłuszczy? nawet jesli cukry saą w nich ograniczone? Z taką iloscią nadają sie jedynie z rana/ w południe albo przed treningiem

[słaby]

moglibyscie mi coś na te uda wymyśleć? Przy skrzywieniach kręgosłupa?

[GuZu]

słaby, a palisz fajki. tudziez inne uzywki- one tez wplywaja na cisnienie.

[słaby]

żadnych stałych uzaleźnień

[słaby]

Wrzucam na razie 2 fotki, tył i bok Miałem jakąś dziwną opcje w telefonie włączoną, narzucił się jakiś filtr. Zrobie reszte fotek później. Ps, jak myślicie z tymi pieprzykami co mi wyjebało na plecach da sie cośzrobić? skąd to sie bierze? z 2 lata temu nie miałem wogóle
Aha, i druga rzecz, każdy ma taką cipe na plecach? pomiędzy łopatkami xD?

Tył

bok

[szafik]

Jezeli pieprzyki Ci sie pojawiaja to znaczy ze masz sklonnosc genetyczna do nich czyli przebarwien skory ktore sa spowodowane promieniowaniem UV. Mam tak samo Jesli Ci nie przeszkadzaja, tzn. niemasz zadnych odstajacych to nie musisz z nimi nic robic. Ja mialem takie 3 i je usunalem poltorej roku temu. Teoretycznie powie Ci to kazdy dermatolog-unikaj slonca itd itp..Ja w wakacje smaruje sie kremami z filtrami ale i tak sie opalam bo blady przeciez nie bede chodzil Nie masz sie nimi co przejmowac-poczytaj troche a sie dowiesz. Jesli zadne nie powieksza Ci sie znacznie, nie ma nieregularnych ksztaltow to jest wszystko ok. Pogoogluj troche a bedziesz wiecej wiedzial

[słaby]

A moge je wszystkie wyciąc w pizdu ? Jak jest jak bym chciał sie wydziarać potem?

[szafik]

teoretycznie tak ale to nie ma sensu..wytniesz te to pojawia Ci sie nowe. Taka genetyka niestety. Wycina sie tylko te ktore ewidentnie przeszkadzaja. Dziarac sie nie mozesz na znamionach-omija sie je zawsze przynajmniej jak ogladalem wiele zdjec z salonow to znamiona byly omijane. Jak pisalem wyzej nic nie poradzisz-tylko profilaktyka czyli stosowanie kremow z filtrami moze zapobiec powstawaniu kolejnych znamiom

[BLUE_ARMY]

słaby, może jeden na raz wyciąć tylko

[szafik]

słaby, może jeden na raz wyciąć tylko

jak jedno na raz-ja mialem wycinane 3...

[BLUE_ARMY]

szafik, miałem na głowie ale mi jeszcze zostały 2 do wyjebania

[szafik]

BLUE_ARMY, ojojoj na glowie to rzeczywiscie ciezka sprawa...walnij teraz te 2 na raz i bedziesz mial spokoj. Ja za jakis czas bede musial ciachnac jeszcze jedno male ale to nie wiem kiedy sie zdecyduje. Chyba wtedy jak osiagne tyle masy ile bym chcial bo to sie wiaze z przerwa w cwiczeniach z miesiac minimum

[bikerider]

szafik, mam pytanko: da sie po takim zabiegu powrucic do treningow po ~2 tyg, bo mam takiego pieprzyka na plecach i chciał bym go kiedys wyciąc