

Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
skad zes tyle powtorzen wytrzepal?wyciskanie sztangi zza karku 18/16/14/12/10
podciąganie hantli wzdłuż tłowia 20/18/16
unoszenie hantli na boki 24/22/20/
unoszenie przed siebie sztangi o chwycie neutralnym 20/18/16
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
a zebys wiedzial ze kurwa rosnamyślisz że jak 6 razy podniesiesz butelkę z winem żeby sie napić to ci bary urosną ?
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
nie sluchaj maksa on ciagle na koksie leci
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Ściąganie drążka wyciągu górnego do klatki |
Filmy |
|
![]()
|
||
Uginanie przedramion na wyciągu dolnym |
Filmy |
|
![]()
|
||
Pomoc w wyborze wyciągu, ławeczki i modlitewnika do 500zł |
Sprzęt do siłowni |
|
![]()
|
||
Nietoperz na wyciągu narciarskim |
Humor |
|
![]()
|
||
Trzymaj linię czyli ćwiczenia na wyciągu |
Treningi |
|
![]()
|
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
Guest_Conrad_* - Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu