![:)](http://forum-kulturystyka.pl/public/style_emoticons/default/smile.png)
![:)](http://forum-kulturystyka.pl/public/style_emoticons/default/smile.png)
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
skad zes tyle powtorzen wytrzepal?wyciskanie sztangi zza karku 18/16/14/12/10
podciąganie hantli wzdłuż tłowia 20/18/16
unoszenie hantli na boki 24/22/20/
unoszenie przed siebie sztangi o chwycie neutralnym 20/18/16
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
a zebys wiedzial ze kurwa rosnamyślisz że jak 6 razy podniesiesz butelkę z winem żeby sie napić to ci bary urosną ?
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
nie sluchaj maksa on ciagle na koksie leci
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
![]() Montaż wyciągu do ściany Kelton![]() |
Sprzęt do siłowni |
|
![]()
|
||
Uginanie przedramion na wyciągu dolnym |
Filmy |
|
![]()
|
||
Ściąganie / krzyżowanie linek wyciągu górnego w bramie |
Filmy |
|
![]()
|
||
Bloczki na łozyskach (łozyskowane) do wyciągu |
Rozmowy nie na temat |
|
![]()
|
||
Ściąganie drążka wyciągu górnego do klatki |
Filmy |
|
![]()
|
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
Guest_Conrad_* - Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu