Mam takie pytanko. Przez jaki czas powinienem robić ogólnorozwojówke? Robie już miesiąc z kawałkiem. Czy dalej mam robić?
trening ogólnorozwojowy
Rozpoczęty przez Guest_Conrad_*, Ponad rok temu
3 odpowiedzi w tym temacie
bikerider
-
- Użytkownik
-
- 4676 postów
- Pomógł: 0
1
Neutralna
Neutralna
- Lokalizacja:bielsko-biała
- Zainteresowania:fotografia: modowa i portretowa
Napisano Ponad rok temu
Re: trening ogólnorozwojowy
Conrad, - 1-2 miechy stykną 
i potem jakieś fbw lub split
i potem jakieś fbw lub split
datulus
-
- Użytkownik
-
- 3363 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
- Lokalizacja:Piwniczanka FC
Napisano Ponad rok temu
Re: trening ogólnorozwojowy
juz ci starczy
wakacyjne, bez spinki 
RamzesII
-
- Użytkownik
-
- 8153 postów
- Pomógł: 0
2
Neutralna
Neutralna
Napisano Ponad rok temu
Re: trening ogólnorozwojowy
Conrad, styka tera przejdz na 3 dniowy albo 4 w zaleznosci ile masz wolnego czasu w tyg mozesz skorzystac z planu w tym linku lekkiego albo jak chcesz indywidualna rozpiske to sprzet daj
http://www.fabrykasi... ... -vt303.htm
http://www.fabrykasi... ... -vt303.htm
Podobne tematy
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
Negatywne wspomnienia z treningu |
CROSS-BUDO |
|
|
||
Miejsce kobiet w treningu aikido |
AIKIDO |
|
|
||
trening tito ortiza |
MIXED-MA |
|
|
||
MMA Warszawa - zmiana grafika treningowego |
BJJ, LUTA LIVRE, SAMBO |
|
|
||
Wspomnienia z treningu Vovinam - Wietnam, po 68 roku |
VIET VO DAO |
|
|
Ponad rok temu
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Pomoc w napisaniu rozpiski- Ponad rok temu
-
5 dniowy plan treningowy
- Ponad rok temu
-
Zmiana treningu po 3 miechach?- Ponad rok temu
-
Biceps
- Ponad rok temu
-
P.O do analizy...
- Ponad rok temu
-
obiciązenia
- Ponad rok temu
-
Czy ktoś zna dobry sposób na wyrobienie kraty na brzuchu?
- Ponad rok temu
-
Spoko Trening ??- Ponad rok temu
-
??
- Ponad rok temu
-
gorne partie klatki piersiowej
- Ponad rok temu
