Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

trening ogólnorozwojowy

Rozpoczęty przez Guest_Conrad_*, Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

3 odpowiedzi w tym temacie

GośćGuest_Conrad_*

Guests

Napisano Ponad rok temu

trening ogólnorozwojowy

Mam takie pytanko. Przez jaki czas powinienem robić ogólnorozwojówke? Robie już miesiąc z kawałkiem. Czy dalej mam robić?

Użytkownik
4676 postów
Pomógł: 0

1
Neutralna

Lokalizacja:bielsko-biała
Zainteresowania:fotografia: modowa i portretowa

Napisano Ponad rok temu

Re: trening ogólnorozwojowy

Conrad, - 1-2 miechy stykną

i potem jakieś fbw lub split

Użytkownik
3363 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Lokalizacja:Piwniczanka FC

Napisano Ponad rok temu

Re: trening ogólnorozwojowy

juz ci starczy

wakacyjne, bez spinki

Użytkownik
8153 postów
Pomógł: 0

2
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: trening ogólnorozwojowy

Conrad, styka tera przejdz na 3 dniowy albo 4 w zaleznosci ile masz wolnego czasu w tyg mozesz skorzystac z planu w tym linku lekkiego albo jak chcesz indywidualna rozpiske to sprzet daj
http://www.fabrykasi... ... -vt303.htm

Wróć do Trening dla początkujących

Podobne tematy

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Plan treningowy - Ewentualne uwagi/poprawki	Street Workout i Kalistenika	4 odpowiedzi 847 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Sensei Sato 8. DAN Kodokan Judo na treningu WT 1 2	JUDO	22 odpowiedzi 5772 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Wypadający bark a treningi boksu	Inne sporty	1 odpowiedź 1902 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Trening siłowy. Plan treningowy, dieta	Porady Trenerów	0 odpowiedzi 658 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Regularnosc treningow silowych i kondycyjnych	KUNG-FU/WUSHU	12 odpowiedzi 3194 wyświetleń	Ponad rok temu przez