144 odpowiedzi w tym temacie

[GuZu]

Dawkuj mono normalnie
5g na czczo i 5g po treningu (nietreningowe tylko na czczo) i tyle.
Wiecej nie ma sensu, szczegolnie zwazywszy na twoja wage i ze to 1 cyklon.

[Majorka]

Łapcie foty i piszcie co myślicie, wiem że źle licze na to że powiecie mi co mam poprawić...
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
Sory, że na rapid share ale nie mieściło mi sie na fotosiku

[GuZu]

paint>> obraz>> rozciagnij/pochyl (wspisujesz %) >> plik>>zapisz jako>>gif/jpg

[Majorka]

Już zmniejszyłem ale nie wiem czy jest sens jeszcze raz wrzucać? A jak te Ci sie widzą?

[GuZu]

wrzucaj na imageshack.us fotosik.pl czy odsiebie.com
dawaj tu link zeby byly widoczne miniatury i kazdy zobaczy co bedzie chcial

A tych nie sciagalem nie chce mi sie.

[Majorka]

Minął pierwszy tydzień nowego treningu... ale zakwasy po treningu na klate mnie długo trzymały o ja pier*** ale pozatym spoko

[Majorka]

Daje fotki z przed cyklu
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

[Majorka]

Co powiecie? Tylko nie zjedźcie mnie za mocno

[RamzesII]

jakis blad mi sie wyswietla i brak fotek

[GuZu]

Przesadziles z ytm zmniejszaniem
Najlepsza wielkosc do oceny to 600x400 pix mniej wiecej

Z rtego co dostrzeglem to plecy ostro odstaja i ogolnie chudo. Masuj.

[Majorka]

Trudno... po cyklu będą lepsze, teraz nie chce mi sie w to znowu bawić...

GuZu, możesz podać mi dawkowanie tej krety w capsach? Bo już sam nie wiem jak mam brać, każdy gada co innego

//scalone by GuZu

[GuZu]

jak kazde mono:
DT:
5g na czczo
5g po treningu

DNT:
tylko 5g na czczo

5g odpowiada 4 kapsom.

[Majorka]

Spoko już wiem...thx

[mrc1418048785]

hehe te Twoje fotki to mają wielkość banerka ;D
Masuj się )

[Majorka]

PRZERYWAM TRENINGI Z POWODU CHOROBY data: 07.05.08
Planowana data powrotu: poniedziałek 12.05.08

[Majorka]

DZISIAJ CZUJE SIE W PEŁNI SIŁ I WRACAM DO TRENINGU 16.05.08

[Majorka]

Dobra troche po czasie, ale nie miałem czasu żeby sie wpisać:
Wyniki po cyklu gainer i kreatyna:
Waga:65-68:-/
biceps 31-32,5
klata 96-100:)
nogi żadnych zmian...tak samo przedramie...
fotki wrzuce kiedy indziej bo chwilowo nie mam czym zrobić...

[Majorka]

We wrześniu chce jakiś cykl przyjebać i porządnie sie przyłozyć... co radzicie?

[bikerider]

co radzicie?

cel masa?? ile masz kasy na ten cel??

[Rafal91]

nie chce sie wtracac ale kreatyne Olimpa to biore w DT na czczo i po treningu a w DNT na czczo i 8 godzin pozniej