Driftgreg

Coś od siebie:
Już kiedyś zakładałem dziennik ale wtedy byłem jeszcze młody i głupi. Więc tak, nazywam się Grzesiek Mikołajewski(jakby ktoś chciał dodać mnie to znajomych na naszej klasie bo w końcu jesteśmy jedną wielką rodzinom o wspólnych celach i marzeniach ),mam 18 lat(w lipcu 19) i mieszkam w Bytomiu, moim hobby jest kulturystyka już od dość dawna. Mam siłownie z kumplami w piwnicy, często wyjeżdżam na wieś więc mam tez sporo sprzętu na wsi w pokoju i siłke za domem.
Na moje ostanie gg co drugi dzień pisali różne osoby z forum, przepraszam ale musiałem je zmienić ze względów prywatnych. W moim profilu podałem już moje nowe gg, więc tak jak i ostatnio dla wszystkich postaram się znaleźć czas aby mu odpowiedzieć na jego pytania

Wymiary:
Wzrost: 193
Waga: ok. 80kg
Biceps: 37
Dieta:
Z moim stażem już od dawna nie patrzę na żadne rozpiski, po prostu jem zdrowe rzeczy, staram się jeść często i nie za dużo. Moje dania zawierają sporo białka i węgli a mało tłuszczu. Po pewnym czasie stosowania diety człowiek zaczyna myśleć tak: „godzina 20, nie jestem zbyt głodny ale przydało by się może jakiś twarożek” haha czasem zdarz mi się że jem ze względu na mięśnie a nie na głód

Suple:
Co do supli to jestem dziwakiem, lubię kombinować. Np. mój pierwszy cykl na staku zrobiłem na jednej puszce Nitrobolonu 150 caps, ponoć się nie da:p haha ustaliłem sobie dość ciekawą rozpiskę wtedy i stopniowo dawkowałem Capsy według niej i nieźle mi poszło na niej. Nie pamiętam jak inne wymiary ale w łapie o 1,5 cm w 5 tyg. Ale to był mój pierwszy stak więc i efekty niezłe.
W poniedziałek kończę cykl w którym brałem: CP 450g + Nitro Energizer 550g + Nitrobolon 150 caps + anabolic Amino 5500 olimpa + Tauurin Vitalmaxa +HMB Mega caps 1250 olimpa. I tez ładnie mi obwody poszły. Do tego w stałej suplementacji mam oczywiście białko. Które sprowadzam sobie z Niemiec po atrakcyjnej cenie, sprawdzone przez parę osób więc i całkiem dobrej jakości, porównując np. z WPC Ostrowi jest lepsze i co ważne smak lepszy

i carbo Olimpa.
Trening:
Wkleję może jutro bo dziś mi się nie chce go pisać.
Wrzucam pare fotek: