trening ogólnorozwojowy + bieganie
Napisano Ponad rok temu
na siłce jestem wt. czw. sob. a pon. śr. piąt. tańczę - w które dni zatem mógłbym sobie pobiegać (ok.45minut), chciałbym trzy razy w tygodniu biegać ale nie wiem czy w dni siłowni (ćwiczenia i tak są lajtowe) czy w pozostałe kiedy już mam aeroby...
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
...:::-+=[efekt genetycznego daru, niedługo zabraknie dla mnie ciężaru ]=+-:::...
Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
19 lat 3 miesiące treningu do postu o rzeźbie |
Galerie zdjęć |
|
|
||
sprzet do treningu |
TAEKWONDO |
|
|
||
Trening z Karolem Małeckim-Brzuch i Przedramię |
Filmy |
|
|
||
Trening i początek |
CAPOEIRA |
|
|
||
zabójca tłuszczu coś dobrego przed i po treningu !!!!!!!!!!! |
Odżywki i Suplementy |
|
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 0
0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych
10 następnych tematów
-
Trening do oceny
- Ponad rok temu
-
Rozciąganie
- Ponad rok temu
-
Klatka Skosy
- Ponad rok temu
-
Regenerations :P and cykl :P
- Ponad rok temu
-
pomocy!!
- Ponad rok temu
-
co sadzicie o tym "nowym" sposobie treningu
- Ponad rok temu
-
brzuszek ...
- Ponad rok temu
-
Plan Treningowy
- Ponad rok temu
-
Rozpiska na mase
- Ponad rok temu
-
Siła wykoku
- Ponad rok temu