11 odpowiedzi w tym temacie

[Koksiarz1418048738]

Głównie chodzi mi o to, że w posiłku przedtreningowym (w sumie 30 min przed treningiem jem babana, albo 2:P:P chodzi mi o węglowodany...) I teraz pytanko bo ostatnio będąc na zakupach z matką kupiłem sok bananowy z firmy Hortex- wartości odrzywcze w 100gr to: białko- 0,3g ww- 11,8g tłuszcze 0,1g. Więc do zwykłej szklanki wchodzi 250g czyli jeśli chodzi o ww to by wychodziło ok 30g. I teraz pytanko czy takim sokiem (nektar) można zastąpić zwykłego banana??? Nie jest to sok jakiejś paści z supermarketu tylko z firmy Hortex.
Wiadomo, że owoc to owoc, a sok to sok, ale czy jakoś soku jest gorsza o jakieś 20-30% czy więcej i tego nie tykać???

[datulus]

mnie to sie zdaje ze jesli to jest sok no to poprostu to jest zmielony banan jakos rozcieczony pewnie i tyla na moje bym to pil taki sok cenowo by sie bardziej oplacil bo starczylby na 4 treningi a wiec to byloby 8 bananow...

niech madrzejsi powiedza

Licze na soga ahahhahahaha xD

[Koksiarz1418048738]

No tak, ale jak nieraz pokzują na reklamach np. sok pomaranczowy jest w 100% pomarańczy, a na litro takiego soku potrzebował byś pare kilo pomarańczy, przypuśmy, że kilo kosztuje 3 zł to na litr soku trza by było ponad 10 zł, a cena soku to około 4 zł.
A druga sprawa to to, że z banana raczej soku sie nie wyciśnie...

[Gość]

dlatego to nektar a nie sok

[RamzesII]

banan nie rowna sie sokowi bo roznego rodzaju soki sa tak przetwarzane ze gowno wychodzi a nie ww to takie pier.dolenie ze to z naturalne itp banan jest lepszy i to ci radze brac pozatym jesli by bylo tak

No tak, ale jak nieraz pokzują na reklamach np. sok pomaranczowy jest w 100% pomarańczy, a na litro takiego soku potrzebował byś pare kilo pomarańczy, przypuśmy, że kilo kosztuje 3 zł to na litr soku trza by było ponad 10 zł, a cena soku to około 4 zł.

to ludzie wiadoma sprawa ze by kupowali np 5 takich soczkow zamiast bananow bo wiadomo pic idzie latwiej pozatym taki banan ma wiecej ww na 100% niz sok i pozatym banan jest najlepszym zrodlem ww jako owoc

[Koksiarz1418048738]

Głównie o takie odpowiedzi mi chodzi bo jestem takiego samego zdania no, ale niech inni sie wypowiedzą....

[krzychu1910]

lepiej banana bo to jest naturalne a w takim soku to z kad mozesz wiedziec ile zeczywiscie jest WW i z czego zeczywiscie jest zrobiony bo watpie ze to jest z owocow raczej woda i substancje wzmacniajace smak i substancje barwiace.

[Koksiarz1418048738]

Dzięki panowie za wypowiedzi. Pozdrawiam

[datulus]

a cena soku to około 4 zł.
A druga sprawa to to, że z banana raczej soku sie nie wyciśnie...

ale wiesz 3 zl to kosztuje pomarancz jesli kupujesz kilo a jesli kupujesz 10 ton pomarancza pomysl ile wtedy wychodzi za kilo mysle ze to samo jest z bananami i uwazam ze to akurat byloby dobre zrodlo wegli chociazby na treningu taki soczek popijac, pozdrawiam

[WIZARD1418048742]

sok z bananów i banany to zupełnie 2 różne rzeczy. w soku masz prawie samą sacharozę, bo te soki są przecież sztucznie słodzone cukrem, a w bananie głównie fruktozę i pewnie troszkę glukozy. Ani jedno ani drugie nie jest za odpowiednie przed treningiem ale IMO już banany lepsze.

P.S chłopaki trzeba w końcu d.o.j.e.b.a.ć troche

[Gość]

banany jedz lepiej a te soki to jakieś aromaty konserwanty i chuj wie co jeszcze , w ciągu dnia można se pić , ale jednak poczciwy banan to co innego

[Cavalier]

lepiej banan. po pierwsze.. ciul wie co tam jest... i nie wierze w bajery że 1soku=1kg owoców.. tak jak i to że tymbark nie jest z koncentratu.. to są jaja hehe
po drugie... z soku szybciej Ci te węgle wejdą i na krócej