Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Ćwiczenia Na Drążek + Inne ( Wasze Ulubione )

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

1 odpowiedź w tym temacie

Użytkownik
4 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Ćwiczenia Na Drążek + Inne ( Wasze Ulubione )

Witam

Moglibyście mi polecić jakieś ćwiczenia na drążek oraz takie które mógłbym wykonywać bez pomocy sprzętu? Proszę wymieńcie wasze ulubione

Moderator
2749 postów
Pomógł: 76

233
Wyśmienita

Lokalizacja:Dolnośląskie
Płeć:Mężczyzna
Zainteresowania:Piłka nożna, kolarstwo, dietetyka, technologia
Staż [miesiące]:od września 2013
Wzrost [cm]:185
Wyciskanie [kg]:130(zima 2014/15)
Martwy ciąg [kg]:195 (zima 2015/2016)
Waga [kg]:92

Napisano Ponad rok temu

Re: Ćwiczenia Na Drążek + Inne ( Wasze Ulubione )

Masz pewnie na myśli http://forum-kultury...ening-domatora/ Tutaj jest opisane jak ćwiczyć w domu bez odpowiedniego sprzętu, główne z ciężarem własnego ciała

ZAPRASZAM DO OBEJRZENIA: DZIENNIK TRENINGOWY OLOSEK

W RAZIE PYTAŃ, PORAD ZAPRASZAM NA PRIV

POZDRAWIAM

Wróć do Trening dla początkujących

Podobne tematy

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Kyokushin, Oyama lub inne (nie shotokan)	KARATE	2 odpowiedzi 1054 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Trochę inne wieści z kraju kwitnącej wiśni	MIXED-MA	2 odpowiedzi 1115 wyświetleń	Ponad rok temu przez
filmy z cwiczeniami	Rozmowy nie na temat	5 odpowiedzi 1673 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Coś dla hipochondryków - kontuzje i inne takie	KUNG-FU/WUSHU	10 odpowiedzi 2215 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Ving tsun i inne:)	KUNG-FU/WUSHU	8 odpowiedzi 1858 wyświetleń	Ponad rok temu przez