Witam
Moglibyście mi polecić jakieś ćwiczenia na drążek oraz takie które mógłbym wykonywać bez pomocy sprzętu? Proszę wymieńcie wasze ulubione 
Ćwiczenia Na Drążek + Inne ( Wasze Ulubione )
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
1 odpowiedź w tym temacie
C9H13NO3
-
- Użytkownik
- 4 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
Napisano Ponad rok temu
Ćwiczenia Na Drążek + Inne ( Wasze Ulubione )
Olosek
-
- Moderator
-
- 2749 postów
- Pomógł: 76
233
Wyśmienita
Wyśmienita
- Lokalizacja:Dolnośląskie
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:Piłka nożna, kolarstwo, dietetyka, technologia
- Staż [miesiące]:od września 2013
- Wzrost [cm]:185
- Wyciskanie [kg]:130(zima 2014/15)
- Martwy ciąg [kg]:195 (zima 2015/2016)
- Waga [kg]:92
Napisano Ponad rok temu
Re: Ćwiczenia Na Drążek + Inne ( Wasze Ulubione )
Masz pewnie na myśli http://forum-kultury...ening-domatora/ Tutaj jest opisane jak ćwiczyć w domu bez odpowiedniego sprzętu, główne z ciężarem własnego ciała
ZAPRASZAM DO OBEJRZENIA: DZIENNIK TRENINGOWY OLOSEK
W RAZIE PYTAŃ, PORAD ZAPRASZAM NA PRIV
POZDRAWIAM
Podobne tematy
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
uderzenia inne niz piescia |
KUNG-FU/WUSHU |
|
|
||
"bushido" i inne bajki |
CROSS-BUDO |
|
|
||
Spalacze i inne Karnityny |
Odżywki i Suplementy |
|
|
||
Hula hop- jako ćwiczenia cud |
Fitness i Aerobik |
|
|
||
Drążek + uchwyty do pompek |
Sprzęt do siłowni |
|
|
Ponad rok temu
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Trening na spalenie tluszczu - 16 lat
- Ponad rok temu
-
Początek
- Ponad rok temu
-
Początki
- Ponad rok temu
-
Początki na siłowni
- Ponad rok temu
-
Rozgrzewka + brzuch
- Ponad rok temu
-
Brzuch problem
- Ponad rok temu
-
Schudniecie
- Ponad rok temu
-
Bol barku
- Ponad rok temu
-
Co zrobic?
- Ponad rok temu
-
Plank , mieśnie brzucha
- Ponad rok temu
