6 odpowiedzi w tym temacie

[kajtosz]

Witam
czy moge spozywac bialko powiedzmy 3h po jego przygotowaniu, czy moze traci ono po tym czasie jakies swoje właściwości??
pozdrawiam

[datulus]

jak zrobisz to wypij........ wez se nasyp do shakera i wez ze soba butelke wody i zrob na miejscu i wypij

[DanteFighter]

Penie ze mozesz wypic sobie po 3 godz tylko przed wypiciem wymieszaj jeszcze i bedzie dobrze

[stachu1418048768]

zrob tak jak napisal datulus, po co ma lezec 3h i sie kisic

[RamzesII]

czy moge spozywac bialko powiedzmy 3h po jego przygotowaniu, czy moze traci ono po tym czasie jakies swoje właściwości??

to juz dawno to bialko chuy strzeli robisz pijesz

[kajtosz]

heh no wlasnie o to mi chodzilo bo niewiedzialem czy brac do szkoly już gotowe czy nie:) dzieki wielkie;]

[NowyKoks]

czy moge spozywac bialko powiedzmy 3h po jego przygotowaniu, czy moze traci ono po tym czasie jakies swoje właściwości??

to juz dawno to bialko chuy strzeli robisz pijesz

Nie wydaje mi sie zeby w wodzie moglo sie zepsuc tak szybko.. Wystarczy, ze rano wsypiesz bialko i zalejesz woda, a wymieszasz dopiero przed wypiciem w szkole. U mnie na silce stare koksy tak robia.