15 odpowiedzi w tym temacie

[Revan96]

właśnie, jak się zaczęła wasz przygoda z siłownią? tak sami z siebie się tak zaczęliście interesować, czy ktoś wam pomógł ?

w mnie ta pasję np. zaszczepił WF-ista, który pracuje również na siłce


zapraszam do dyskusji

[RamzesII]

mnie kumple zaprosili i chcieli zobaczyc ile wycisne oczywiscie bylem suchar to ciezar byl smieszny tak zaczelem z nimi cwiczyc a ze cwiczyli 2 razy w tyg to i ja tak cwiczylem nie mialem pojecia o treningach dopoki nie trafilem na to forum dzieki niemu wiele sie nauczylem i wuiem jakie bledy popelnialem no po jakis 2 miechach oni przestali cwiczyc a mnie to wciagnelo i kupilem se karnet na silke i zaczelem regularnie lazic i jestem bardzo zadowolony ze swoich decyzji oczywiscie bylem na poczatkiu glupi i myslalem ze jak wezme krete to mnie wy.jebie w kosmos i odrazu jak zaczelem cwiczyc to wzielem i to byl blad ale czlowiek uczy sie na bledach do tego jeszcze bylo pare bledow dopiero mozna powiedziec od 7-8 miesiaca cwiczen zaczelem planowac swoje cykle i coraz bardziej bylem wtajemniczony o co kaman z tymi suplami co do czego itp no i tera jestem bardzo zadowolony z tego ze sam se moge ulozyc diete trening i wybrac suple choc zaluje tej kasy co wydalem na poczatku a bylo trego sporo to byl moj blad

[NowyKoks]

Moja przygoda z siłownią rozpoczela się w pazdzierniku '05. Wczesniej sport ten kojarzyl mi sie z morderczyi treningami i masa wyrzeczen, przy czym na efekty trzeba by czekac latami. Sporo znajomych zaczynalo powoli trenowac, co raz czesciej chwalili sie wynikami, az w koncu postanowilem samemu sprobowac. No i zaczelo sie . Nie jestem typowym zapalencem i czesto zdarzaja mi sie dlugie przerwy od silki. Zwykle pocwicze ze 3 miesiace, zeby poobijac sie przez nastepne 2, ale zawsze wracam jak do tej pory

[oł23]

Mnie kumpel wciagnał zebym zaczał chodzic zaczełem chodzic jeszcze z dwoma innymi kumplami tych dwoch po miechu odpadło ja chodziłem dalej.Teraz mam sprzet w domu i tutaj cwicze. A dzieki forum dowiedzialem sie duzo o odzywianiu. Jak zaczynałem chodzic na silke to jadłem co popadnie kiedy chcialem i to bylo zle. Teraz juz wiem co jest a czego nie. Czy usłysze Amen:D ahaha

[Revan96]

bo właśnie tak niestety jest. większość osób kiedy pierwszy raz jest na siłowni jest zachwycona. mówią że będą chodzić regularnie i w ogółe i rzeczywiście przez parę pierwszych tyg. tak jest. ale później nowe hobby zaczyna się nudzić i są coraz rzadziej i rzadziej, aż wreszcie przestają całkiem chodzić. widzę jak jest u mnie na siłce. tylko nieliczni to "stali bywalcy"

[RamzesII]

u mnie to samo brecha chodza takie ziomy kwadratu starzy po 50 lat staz po 20 lat i ja wsrod nich to sie patrza jakby UFO zobaczyli tez nieliczni to stali bywalcy mozna ich policzyc na plcach 2 dloni

[Revan96]

a gdzie ćwiczysz ramzes?
mały klub, czy coś dużego?

[daro6230]

a ja z kolei mieszkam na osiedlu, gdzie kazdy musi sobie jakos radzic zeby go nie ojebali, wiec aby sie nie dac mialem do wyboru: albo sztuki walki albo silownia (najlepiej oba ).. na początku 3 lata chodzilem na teakwondoo, potem kolejne 1,5 roku nie robilem nic... az w koncu kumpel zaproponowal zebysmy sie razem zapisali na silke i tak tez zrobilismy... pamietam dokladnie od 12 lutego br. chodze regularnie i mam zamiar chodzic...

[RamzesII]

mały klub, czy coś dużego?

mysle ze jak na te czasy to maly jednak wszystko jest sprzet itp normalna silka najwazniejszy jest klimat

[BODYGUARD]

A ja sie sam zainteresowałem, sam se zrobiłem siłke, i dla siebie trenuje
i sam sobie jestem trenerem, dietetykiem itp.

[słaby]

ja zawsze byłem z osiedla najmłodszy, a co za tym idzie, najsłabszy we wszystko.
No i postanowiłem ze nawet jak nie potrafie w nic grać to sie wypaksze xD przynajmniej nikt sie nie będzie śmiał ;p

[Koksik_]

ja tak samo jak daro6230, mieszkam na blokowisku, gdzie jest pełno nieciekawych ludzi ... naprawde przydaje sie byc wiekszym niz ukazany standart ;]

[maniek757]

ja z tego co pamietam to tez sam zaczynalem cwiczyc.Pamietam jak poprosilem prawie rok temu mame aby mi kupila sztange i naklad.pamietam jak dzis mama kupila gryf 10 kg. i 40 kg. nakladu na poczatek starczylo po jakims niedlugim czasie mialem juz hantle i tak zaczela sie moja przygoda z moja wlasna "silownia"

[Gość]

ja w 3 gimnazjum sie zainteresowałem siłką sam z siebie , trenowałem pod okiem własciciela głównie na siłe i wytrzymałosc wtedy , i spodobało mi sie wsumie na siłke chodze juz 4 lata ale tak na powarznie zeby zdobyć jak najwięcej dobrej masy to ok półtora roku , moze wiecej

[datulus]

ja postanowilem zaczac cwiczyc z tego powodu ze jestem niski i takze szczuply (juz coraz mniej ) i w mysl mojej (od niedawna) zyciowej dewizy "nie mozesz byc wysoki - badz szeroki" mam zamiar massowac sie do upadlego ;D

[oł23]

Haha:D nie głupie:D Ale jak bedziesz za szeroki to bedzie wygladało troche idiotycznie:) Ja mam okolo 177 wzrostu i nadal rosne