![:)](http://forum-kulturystyka.pl/public/style_emoticons/default/smile.png)
![Zdjęcie](http://forum-kulturystyka.pl/public/style_images/FK/profile/default_large.png)
Jakie są waszym zdaniem najlepsze odżywki na rzeźbe ??
Napisano Ponad rok temu
![:)](http://forum-kulturystyka.pl/public/style_emoticons/default/smile.png)
Napisano Ponad rok temu
![:)](http://forum-kulturystyka.pl/public/style_emoticons/default/smile.png)
Smak czekoladowy jest przepyszny i widać również efekty w rzeźbie i pozbyciu sie tłuszczu.
pozdrawiam
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
![;)](http://forum-kulturystyka.pl/public/style_emoticons/default/wink.png)
pozdrawiam
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
To cos jak karta stałego klienta w burdelu: kiedy chcesz i jak chcesz
rzeźba jest dla pedałów. trza rosnąć, być pierdolnym, wtedy budzi sie szacunek.
a gdy nadejdzie mój czas to jeśli sądzisz że będe siedział i błagał o życie to kurewsko się mylisz
te ściery kiedyś przerobie w młynku do mięsa i posypią sie monety.
Napisano Ponad rok temu
![:/](http://forum-kulturystyka.pl/public/style_emoticons/default/confused.gif)
Napisano Ponad rok temu
To cos jak karta stałego klienta w burdelu: kiedy chcesz i jak chcesz
rzeźba jest dla pedałów. trza rosnąć, być pierdolnym, wtedy budzi sie szacunek.
a gdy nadejdzie mój czas to jeśli sądzisz że będe siedział i błagał o życie to kurewsko się mylisz
te ściery kiedyś przerobie w młynku do mięsa i posypią sie monety.
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Jak wszystkie odzywki- WG BRAKOW W DIECIE. Jesli masz uniwersalne to mimo wszystko przed snem mozesz jako antykatabolik. Po treningu jak nie zjesz wtedy miesa to tez spokojnie mozesz jesc. Jak sama nazwa wskazuje- białko uniwersalne, czyli takie ktore mozesz jesc w kazdej porze. A skoro ma rodzaje bialek szybko i wolnowchlanialnych to lepiej- bedziesz miec stale odzywianie miesni białeczkiemak sie dawkuje białko ?? tzn ile w dzień treningowy sie bierze a ile w dzień nie treningowy ??
![;)](http://forum-kulturystyka.pl/public/style_emoticons/default/wink.png)
Sorry ze to bylo poruszone kilka postow wczesniej, ale mnie tez niektore wypowiedzi poruszyły
![:rotfl:](http://forum-kulturystyka.pl/public/style_emoticons/default/lol.gif)
![:cwaniak:](http://forum-kulturystyka.pl/public/style_emoticons/default/smoke.gif)
Bialko stusuje sie w celu uzupelnienia diety, wiec jest to rodzaj suplementacji stałej, a nie cyklicznejprzez nastepne 3 pojade na białku
![;)](http://forum-kulturystyka.pl/public/style_emoticons/default/wink.png)
Poczekasz 3 miesiace, zobaczymy co zdzialasz do tej pory- moze zmieni Ci się plan, napiszesz ładnego posta i my dobrze koledzy forumowi Ci odpiszemya co potem ?? chodzi mi już po tych 6 miesiącach ?? Jaką kreatynke mi radzicie ? i czy brac ją samą czy w połączeniu z białkiem ??
![:hyhy:](http://forum-kulturystyka.pl/public/style_emoticons/default/naughty.gif)
Napisano Ponad rok temu
a co do krety to Mono z olimpa bym stawiał
To cos jak karta stałego klienta w burdelu: kiedy chcesz i jak chcesz
rzeźba jest dla pedałów. trza rosnąć, być pierdolnym, wtedy budzi sie szacunek.
a gdy nadejdzie mój czas to jeśli sądzisz że będe siedział i błagał o życie to kurewsko się mylisz
te ściery kiedyś przerobie w młynku do mięsa i posypią sie monety.
Napisano Ponad rok temu
![:)](http://forum-kulturystyka.pl/public/style_emoticons/default/smile.png)
Napisano Ponad rok temu
![:)](http://forum-kulturystyka.pl/public/style_emoticons/default/smile.png)
![:)](http://forum-kulturystyka.pl/public/style_emoticons/default/smile.png)
Napisano Ponad rok temu
![:)](http://forum-kulturystyka.pl/public/style_emoticons/default/smile.png)
teraz wszyscy polecaja krete kaizena (chociaz pewnie 90% jej nie jadla xD). Ja tam jadlem te mega capsy z olimpa ostatnio, calkiem niezle poszlo- patrz w moim dzienniku (link ponizej
![:)](http://forum-kulturystyka.pl/public/style_emoticons/default/smile.png)
Pozdro!
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
mozesz tez jesc mono w stalej suplementacji, ale wtedy tez dawkowanie jest spokojniejsze.
A znowu jesli chodzi o stacki to na nich cyklony zwykle sie robi 8- do nawet 12 tygodni
![:)](http://forum-kulturystyka.pl/public/style_emoticons/default/smile.png)
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
![:P](http://forum-kulturystyka.pl/public/style_emoticons/default/p.gif)
Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
co lepsze na rzezbe? |
Trening dla początkujących | Guest_assassin_* |
|
![]()
|
|
Czy sa jakies treningi w Kielcach przez wakacje? |
MUAY THAI, BOKS, KICKBOXING, K-1 |
|
![]()
|
||
Jakie atrapy? |
MAGIA STALI |
|
![]()
|
||
Trening na rzeźbę – wyciśnij jak najwięcej! |
Treningi |
|
![]()
|
||
Odżywki z koksem - sprawdź co jesz |
Rozmowy nie na temat |
|
![]()
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 13
0 użytkowników, 13 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
PO cyklu
- Ponad rok temu
-
NOZ 950g NUTRABOLICS vs Dymatize Xpand 925g
- Ponad rok temu
-
Mam trening,odzywianie ale brak Odzywek- prosze doradzcie.
Guest_glinkus6589_* - Ponad rok temu
-
Cyklon na mono
Guest_kosior_* - Ponad rok temu
-
pytanko ...
- Ponad rok temu
-
olimp gain bolic?
- Ponad rok temu
-
Suplementy do kuracji poradzcie
- Ponad rok temu
-
Dawkowanie
- Ponad rok temu
-
Zestaw na mase
- Ponad rok temu
-
problemik
- Ponad rok temu