co lepsze na rzezbe?
Guest_assassin_*
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Trening wytrzymałościowy - ilosc serii podobnie jak w masowce, jak najmniej cwiczen izolowanych z tym ze powtorzenia ok od 15do 25, przerwy miedzy seriami 30-45 sekund.Jednak minusem tego treningu to to ze spada masa i sila
Napisano Ponad rok temu
Nie wiem czy zrozumiałeś co miałem na myśli.
Ja bym łapał się za siłkę
Guest_assassin_*
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Najlepsze sposoby rozciagania!!!!!! |
TAEKWONDO |
|
|
||
Jakie Gainery najlepsze |
Odżywki i Suplementy |
|
|
||
Najlepsze leki osłonowe |
Sterydy i Prohormony |
|
|
||
3 najlepsze masówki??? |
Odżywki i Suplementy |
|
|
||
Najlepsze ćwiczenia na kaptury - jak ćwiczyć kaptury |
Treningi |
|
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 0
0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych
10 następnych tematów
-
superserie na wakacje
- Ponad rok temu
-
Czy taki trening moze byc ??????
- Ponad rok temu
-
żadnych efektów po 9 miesiącach...
- Ponad rok temu
-
Trening na mase do oceny
- Ponad rok temu
-
Potrzebna POMOC!!!
- Ponad rok temu
-
ból rąk
- Ponad rok temu
-
Problem przy treningu trica
- Ponad rok temu
-
dobry trening na mase i sile !!!!pilne!!!
- Ponad rok temu
-
Kaptury
Guest_jarek159_* - Ponad rok temu
-
Długość treningu???
Guest_hoolicool_* - Ponad rok temu