Skocz do zawartości


Zdjęcie

kiedy zaczac treningi po operacji?


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
2 odpowiedzi w tym temacie

gynnek
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 243 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

kiedy zaczac treningi po operacji?
witam . mam mały problem. cwiczylem od 3-4 miesiecy (megaredukcje) ;)
2 dni temu wyszedlem ze szpitala - mailem operacje wyciecia wyrostka robaczkowego.
narazie ledwo chodze ale juz mysle kiedy pierwszy raz smignac na silownie.
orientujecie sie kiedy bedzie taka mozliwosc? z gory dzieki

pozdro
  • 0

VanHeru
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1004 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Sandomierz
  • Zainteresowania:Kulturystyka, Dietetyka, Informatyka

Napisano Ponad rok temu

Re: kiedy zaczac treningi po operacji?
Przede wszystkim powinieneś zapytać o to swojego lekarza.
Ja na twoim miejscu przestałbym ćwiczyć z 1miech albo i więcej żeby się flaki ułożyły, do tego witaminki pewnie z grupy B.
Lepiej odpuścić sobie teraz na dłuższy okres czasu niż złapać jakąś kontuzje albo powikłania po-operacyjne.
  • 0

gynnek
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 243 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: kiedy zaczac treningi po operacji?
no pewnie masz racje. znowu obrosne w tluszcz ;]

jak zaczynalem cwiczyc wazylem 97,5 kg - do czasu operacji zbilem do 94,00

a przez 5 dni w szpitalu schudlem do 89,0 :D:D:D

polecam - dieta kroplowkowa ;)
  • 0



Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 0

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024